...恶心、呕吐、等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，这种症状属于原发性的痛经。多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。 女性经期最好别吃这些东西： 1、生冷类： 既中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠...
...会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 2、贪凉 女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 3、电磁波 家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波...
...经期内裤穿出健康，重点仍然是透气。 注意选择松紧带适中的，不可过紧。 尽量只在夜间使用，白天只使用卫生巾。 为了避免层层包裹，加剧阴部不良环境，可以和卫生棉条配合使用。 使用经期专用底部防渗漏小床垫替代经期内裤是不错的选择。 ...
...缺乏对个人卫生关注的女性常常会因此患上妇科病，特别是女性私处的卫生，处理不好就容易得阴道炎。有些女性朋友特别注重私处的卫生清洁，不过这其中却存在着不少误区。 别用沐浴乳清洁私处 对于私处的清洁很多女性存在误区。在一般情况下可以使用清水清洁...
...经期不要吹冷风。这是因为在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。 还有，夏季...
...经期混乱是不是月经不调的症状呢?现在社会压力大，使得很多女性患上月经不调，以下介绍了月经不调的症状。 月经不调的症状： 一、经期提前月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～...
...什么? 1.绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳...
...3、忌凉 1、肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，因为凉性食品会加重痛经。 2、凉性食品：冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。 4、忌热 1、桂圆、红枣、阿胶...
...，多做运动，可以适当吃有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜等。 2.贪凉：女性在月经期如果不注意保暖，受到了风寒，就会使得盆腔内血管收缩，引起卵巢功能紊乱，到孩子月经量少或者闭经。 3.电磁波：现在生活中，到处都是充满电器，微波炉、电磁炉、手机...
...8月7日立秋，预示炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但气象专家提醒，由于今年秋后还有一伏，公众要注意“秋老虎”发威，“秋膘”要缓贴，“啃秋”莫贪凉。 三类人不急贴秋膘 我国民间有“贴秋膘”（吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”）的习俗。但“贴秋...
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