入睡障碍性失眠 ，指 入睡困难 。属于 睡眠障碍 的表现。睡眠障碍(somnipathy)系指 睡眠 -觉醒过程中表现出来的各种 功能障碍 。睡眠质量下降是人们常见的 主诉 ，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 入睡障碍性失眠的原因 (一)发病原因 目前认为主要的“ 睡眠 调节中枢”位于 下丘脑 腹前区，即 视交叉上核 ，该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱...
【处方】 生芦根2两（锉）， 粟米 1合。 【功效与作用】 小儿呕吐 心烦 ，热渴。 【用法用量】 以水2大盏，煎至1盏，去滓，投米煮粥，加 生姜 、蜜少许食之。 【摘录】 《圣惠》卷九十七
【处方】 寒水石 2两（捣碎）， 粳米 2合， 牛蒡根 4两（切）。 【功效与作用】 心下 烦热 多渴， 恍惚 。 【用法用量】 上以水4大盏，煎至2盏半，去滓，下米煮粥食之。 【摘录】 《圣惠》卷九十六
...轻身 益气 。主脾胃冷弱，肠中积冷，胀满刺痛。年老体衰， 阳气 不足， 营养不良 ， 畏寒 肢冷，腰膝软弱。 【用法用量】 以米、盐、豉等煮粥，频日吃1-2顿。 【注意】 可供早、晚餐或点心， 温热 服食，尤以秋、冬季节为宜。 发热期 间忌服；在服食 狗肉粥 时，忌吃蒜、 菱 以及 中药 杏仁 、 商陆 。疯狗肉不可食用。 【各家论述】 《长寿药粥谱》：狗肉...
【处方】 肉豆蔻 （去壳，别作末）1枚 粳米 （洗净）70克 【功效与作用】 温中和胃。主 伤寒 后，脾胃虚冷， 呕逆 不下食。 【用法用量】 上二味药，先将粳米煮作稀粥，后下肉豆蔻末，搅匀 顿服 。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一八八
...心血亏耗，心神失养所致；或因房劳伤肾， 心肾不交 ， 神志不宁 ；或因情志 抑郁 ， 心神不安 ；或因 饮食不节 ， 脾胃不和 ，均可导致 失眠 。 【 症状 】本病以不易入睡为主证。但发病情况不一，有开始难以入睡的，有入睡而易醒，醒后不能再入眠者。以病因不同，各有兼证。如属心脾亏损，则兼见 心悸怔忡 ，头昏目眩，汗易出，脉细弱；肾虚者，则兼见头昏、 遗精 ...
【处方】 干荔枝5枚（去壳），梗米或 糯米 2两。 【功效与作用】 温阳 益气 ， 生津 养血。主老人 五更泻 。 口臭 。 【用法用量】 煮粥食。连服3次愈。酌加山药或 莲子 同煮更佳。 【注意】 素体 阴虚火旺 者忌服。 【摘录】 方出《泉州本草》四集，名见《长寿药粥谱》
【处方】 葱实 大半升（为末）。 【功效与作用】 理 眼暗 ，补不足。主 【用法用量】 每次取1匙头，以水2升，煮取1升半，滤去滓，入米煮粥食之。 【摘录】 方出《 证类本草 》卷二十八引《 食医 心镜》，名见《医统》卷八十七
【处方】 大枣 27枚， 茯神 半两， 粟米 2合。 【制法】 上细锉。 【功效与作用】 养脾胃气，助 十二络脉 ，通 九窍 ， 安神 ，除 恍惚 。主 风热 烦闷心悬，肠癖，腹中 邪气 。 【用法用量】 先以水2大盏，煮至1盏半，去滓，下米煮粥，温温食之。 【摘录】 《圣惠》卷九十六
【处方】 白果仁 甜杏仁 各1份 胡桃仁 花生仁各2份 鸡蛋1个 【制法】 将上4味药共研成末，每次取20克，加鸡蛋1个煮1小碗。 【功效与作用】 止咳平喘 。适用于中老年 慢性气管炎 。 【用法用量】 清晨 空腹 食，连用半年。 【摘录】 《民间方》
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