大寒农谚_【二十四节气】

大寒农谚 小寒大寒,杀猪过年(春节)。 过了大寒,又是一年(农历大寒节气期间极端最低温度分布图)。 该冷不冷,不成年景。 大寒到顶点,日后天渐暖。 小寒不如大寒寒,大寒之后天渐暖。 五九、六九,沿河看柳。 冻不死蒜,干不死的葱。 欢欢喜喜过新年,莫忘护林看果园。 春节前后闹嚷嚷,大棚瓜菜不能忘。 禽舍猪圈牲口棚,加强护理莫放松。 春节前后少农活,莫忘鱼塘常...

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东方饮食与西方的男女_【中医宝典】

...粗粗糙糙,桌子上只一个盘子便能把肚腹搞掂,菜也不烧熟,油也不好好放。仿佛每一顿都在赶时间,忙忙碌碌地赶去跳舞以及幽会。 一个朋友说,中国是饮食文化,西方是情爱文化。中国人讲究获取,西方人追求释放。所以中国男人见到酒肉的表情和西方男人见到女人的表情都一样。这话曾令我大笑,觉得实在是说得有理有趣。 中国人在吃的形式上也是与西方人不同的。中国人吃饭,无论多少碟菜...

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减肥技巧/饮食减肥调配原则

我国古代 养生 学家对饮食养生提出“外养”和“内养”之说:“人之饮食所以养生,不知饮食失调亦以害生……。善养生者养内,不善养生者养外。养内者,以恬 脏腑 ,调顺血脉,使一身之流行 冲和 ,百病不作。养外者恣口腹之欲,极滋味之美,穷饮食之乐,虽肌体充腴,容色悦泽,而酷烈之气内蚀脏腑,精神虚矣,安能保合太和,以臻遐龄。”世界各国养生学家对我国的传统饮食养生方法...

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老年人必须关注饮食与柔韧_老年饮食_【中医宝典】

饮食宜清淡,由于老年人 味觉减退 ,因此特别喜欢吃味浓油腻和油炸物,但这类食物不易消化,应该节制。以谷为主,果菜为辅,肉类益之,既可满足各种营养素的供应,又可保持大便通畅,但是清淡不等于吃素。 老年人千万不可忽视柔韧性的锻炼,实际上中老年人柔韧性老化的过程是因人而异的,自然老化只占三分之一,其余三分之二与锻炼有关。调查发现,我国中老年人健身中大多忽视了柔...

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皱纹饮食防治方法_【中医宝典】

...都是过早产生皱纹诱因。 皱纹的防治,除了改膳不良生活习惯,保持乐观开朗的良好心境,及早治疗各种慢性病,合 理使用化妆品,坚持面部按摩外,饮食疗法可起到较好的防皱、消皱的作用。因为某些物 富含某种特殊成分,这些成分能延缓皮肤的衰老过程,强化弹力纤维的构成,增加皮肤的弹性,因而有助于消减皱纹。弹力纤维最重要的组成成分是硫酸软骨素。富含硫酸软骨素的食 物有鸡...

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都市人饮食误区_【中医宝典】

如今,随着生活水平提高,不少都市人吃得越来越讲究,但如何吃得合理,却知之甚少,由此引发了一些饮食误区。如果饮食得法,既可健身又能防病,可谓一举两得。 感冒时吃补品 补品在人体内产生较高的热量和能量,可使患者体温升高,加重病情。此外,补品还会促进病菌生长繁殖,导致感染程度加重和炎症扩散。 饭后马上吃水果 科学研究指出,水果中含有大量单糖物质,很容易被小肠吸收...

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高血压患者饮食_【中医宝典】

高血压病患者如果能合理调节饮食规律、改善饮食结构,可降低危险因素水平,进而使血压水平下降。 河北省疾病预防控制中心副研究员孙纪新说,在日常饮食中要注意以下几点: 要限制盐摄入量,每日应逐渐减至6克以下,普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖盐约为6克。这里所指的食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。 多吃新鲜蔬菜、水果,增加含钙丰富的食物食用量。常...

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激》原文-出自《新书》卷三_儒家_【文学360】

1、激:大臣之俗,特以牍书不报,小期会不答耳,以为大故,不可矣。天下之大指举之,而激俗流失,世坏败矣,因恬弗知怪,大故也。如刀笔之吏,务在筐箱,而不知大体,陛下又弗自忧,故如此哉。 2、俗激:夫邪俗日长,民相然席于无廉丑,行义非循也,岂为人子背其父,为人臣因忠于君哉?岂为人弟欺其兄,为人下因信其上哉?陛下虽有权柄事业,将何寄之?管子曰:“四维:一曰礼,二曰...

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激》原文-出自《新书》卷三_儒家_【文学360】

1、激:大臣之俗,特以牍书不报,小期会不答耳,以为大故,不可矣。天下之大指举之,而激俗流失,世坏败矣,因恬弗知怪,大故也。如刀笔之吏,务在筐箱,而不知大体,陛下又弗自忧,故如此哉。 2、俗激:夫邪俗日长,民相然席于无廉丑,行义非循也,岂为人子背其父,为人臣因忠于君哉?岂为人弟欺其兄,为人下因信其上哉?陛下虽有权柄事业,将何寄之?管子曰:“四维:一曰礼,二曰...

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学生一族饮食误区_【中医宝典】

学生学业压力过重,家长望子成龙,想让孩子跟上营养,考出好成绩,却进入了饮食误区。 只重进补 不注重优质蛋白质和脂肪摄入 近年来,补品、营养品满天飞,把许多家长导入饮食误区,只靠营养品补充,而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道,脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。 过量饮用咖啡 有的学生为了提神醒脑,大量饮用咖啡,甚至成瘾。值得注意的是,咖啡饮用过...

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