...心理保健要注意自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好和积极劳动实践四项原则。一、自我意识良好就心理保健来说，自我意识良好的核心是自知自爱。人贵有自知之明，能做到自知是很不容易的。需要自我观察、自我认定、自我判断和自我评价。不能自知的人，...
...心理失衡往往源于心理疲劳，在年关岁末容易发生心理疲劳的时期，还应注意饮食调整，也能起到很好效果。如20至30岁的人可以适当增加铁、镁等矿物元素以及维生素C的摄入量；30至40岁的人增加叶酸与钙的摄入量；40岁以上除增加钙、镁以及维生素的...
...缓慢，这两者往往在性格上有较大差异。进展缓慢者，多数情绪外露，能较好地表达自己的要求，表现自己的情感，叙述自己的身体状况，治疗时与医生合作较好，对待疾病不悲观，有奋斗精神。而病情急剧恶化者常否定病情，不能客观了解自己的身体状况，压抑，一般不...
...老年人应该从长寿者的心理优势中吸取营养，使自己的心理保持良好的状态，这无疑是对健康有益。 情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定，适应能力强，经受得...
...所有的癌症患者对复发充满恐惧感，常有这种情况，开始治疗一帆风顺，病情奇迹般好转，但后来又突然复发了，因此患者对于医生的治疗方法究竟对身体和心理有多大程度的帮助，心里七上八下，疑疑惑惑。为了排除患者对复发的恐惧感，克服康复过程的心理矛盾。 ...
...在心理方面，老人嘴馋的原因更多更复杂。最常见的原因是“补偿心态”造成的。 一般来说，老人嘴馋有生理和心理两方面的原因。 在生理方面，老人嘴馋是人体的需要造成的。老人随着年龄趋高，胃的体积渐渐变小，消化功能也渐渐减弱，因此每餐饭吃不了多少便...
...如今的城市人与农村人相比，心理状态不稳定而较易失衡。这其中的原因是错综复杂的。随着城市人口的急剧增长，使城市的空间相对缩小，在加之城市建筑群的猛增和越来越高，造成了人们心理上的压抑感和窒息感。另外，大、中城市里人流滚滚，车水马龙，人们生活...
...美容手术隐藏着的危险性，也没有耐心去了解相关的知识。对于高度自我认同困难的人，即使手术成功，也不能解决她们内心的不安和冲突，这也是很多人整形成瘾的原因。而手术一旦失败，对她们心灵的打击将是非常严重的。 简单归因的心理误区。“我老公喜欢丰满的...
...老年人的心理变异，危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。 如何克服心理上的变异呢？ 1、要有自知之明，正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现，自我克制，纠正，遇事三思。 2、自我宽慰。衰老是人生...
...老年人由于体内组织器官的衰老、生理机能的衰退，机体整体调节功能减弱，适应能力相应下降，随之出现与其他病人不同的心理活动。 老年病人的心理问题主要表现为以下4种： 一是否认心理。具有这种心理的病人一般有两种，一种是既往身体较健康，没有患过...
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