大部分在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“ 经前期综合征 ”。 美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、 谷类 、全麦类等含丰富碳水化合物的食物， 抑郁 的症状就会明显减轻。 美国医学专家钱德拉指出，75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、 焦虑 、 紧张 、情感脆弱、易被...
...肝、胃、大肠经；主要是外用于 杀虫 、 解毒 ，治疗 痈 肿 疔疮 、 湿疹 疥癣、蛇虫咬伤。 《清嘉录》记载：“研 雄黄 末，屑蒲根，和酒饮之，谓之雄 黄酒 。” 传统饮雄黄酒的习俗是一种恶俗。在南方地区百姓用雄黄酒涂抹在小孩面庞、耳鼻、额头及手足心等处，目的也是使孩子们免受毒虫、蛇蝎伤害。 雄黄的主要化学成分是有毒的二硫化砷，加热后经化学反应变成三氧化二...
中成药是我国传统的常用物，用它们来治疗 感冒 及感冒引起的各种症状，都有较好的疗效。但感冒药有多种类型，只有根据中医辨证施治的理论，才能标本兼治、扶正固本。根据中医辨证施治的原则，一般感冒治疗分为： 1． 风热感冒 主要表现为 发热 重， 恶寒 轻， 头痛 目胀，或 口干 欲饮、 咳嗽 、咯痰黄稠、苔薄白微黄、脉浮数。应该选用 银翘解毒片 、 羚羊 感冒片、...
吃盐太多会增加高血压风险，而一项最新研究显示，喝太多含糖饮料也会增加高血压风险，同时具有这两种习惯的人患高血压风险更大。 英国帝国理工学院的研究人员和国际同行在美国新一期《高血压》杂志上报告说，他们调查了英国和美国多个地方约２７００人的生活习惯和健康数据。结果显示，喝太多含糖饮料者的血压明显偏高。进一步分析显示，每天多喝一罐含糖可乐的人，其收缩压平均增加１．...
黄花菜马齿苋饮 适用于热郁生湿，湿热毒火上攻而引起的暴火眼，两目红赤肿痛等症。 [组成] 黄花菜 30克， 马齿苋 30克。 [制法与用法] 以水同煮，去滓， 代茶饮 。 [功效与应用] 清热 解毒 ，明目。适用于热郁生湿，湿热毒火上攻而引起的暴火眼，两目红赤肿痛等症。
...苋调合在色拉中食用。据分析，马齿苋含有极为丰富的不饱和脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和三酰甘油的生成，是保护心脏的有益物质。 马齿苋还含有较多的钾元素，其中有硝酸钾、硫酸钾、草酸氢钾等多种钾盐。现代医学研究表明，高钾饮餐具有一定的降血压效果。钾对心肌的兴奋性有重要的生理效应，能直接抑制心肌的收缩力，减少心脏收缩次数。钾在机体内最主要的生理功能是与钠相互协调，...
农历五月，大蒜是深受人们青睐的佳蔬，尤其在北方，几乎家家户户都把它当作时令新鲜蔬菜。 医学家们指出，夏季预防血栓宜多吃大蒜。其科学依据为： 有研究证实：大蒜、洋葱、胡葱等具有使血液流畅，不易出现血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而发生的。在正常状态下，人体内的血小板凝聚因子（TXA ）和阻碍血小板凝聚的生理活性物质（PG12 ）绝妙地保持着平衡。但是，一旦到了老...
新华报业网讯 流行性感冒 是由流行性 感冒 病毒引起的急性呼吸道传染病。中华中医药学会近日发布实施的《中医内科常见病诊疗指南》对流行性感冒提出了预防指导意见。 流行性感冒具有突然暴发、迅速蔓延、波及面广的特点，具有一定的季节性，我国北方常发生于冬季，而南方多发生在冬夏两季。流感的发病率高，据统计，每年的发病率为１０％至３０％，人群普遍易感。由于流感病毒抗原性...
你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。 如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。 所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。 朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪...
多吃碱性食品可提高智商 英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。 在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。这与人体 疲劳 时机体内乳酸和尿素等酸性物质增多，体液酸性上升具有同样道理。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液PH值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。这是科学家第一次把人的智商与大脑体液PH值联...
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