...疾病，以免影响自己的生活。 预防女性尿道炎的注意事项： 一、性生活前多喝水 女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系，因为在过性生活时，容易把女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了防止性生活引起尿道炎，女性在...
...，做好饮食保健对预防疾病很关键。 调养方法：饮食记住“1135” 多喝茶：每天饮1杯绿茶对心脏大有裨益。绿茶中含有丰富的儿茶酸，可增强血管的柔韧性和弹性，能有效降低胆固醇和软化血管。 吃苹果：苹果中含有大量抗氧化物，可及时清除体内代谢“垃圾...
...大有裨益。绿茶中含有丰富的儿茶酸，可增强血管的柔韧性和弹性，能有效降低胆固醇和软化血管。 吃苹果：苹果中含有大量抗氧化物，可及时清除体内代谢“垃圾”——氧自由基，每天吃1个苹果，对保护心脏，预防心脑血管疾病很有好处。 吃核桃：每天吃3个核桃可使...
...瘦肉等富含维生素和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜水果。少吃动物油、糖及咖啡，不要喝凉水或吃冷的食物，切忌辛辣、油腻。晨练或晚上睡觉前最好喝一杯温蜜水（糖尿病人可喝温开水）。每天不少于6杯水。这样便于稀释血液，保证血管相对畅通，以减少疾病的发作。...
...可以帮助头脑变得清晰。 降低血液黏稠度：当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高，故临睡前适当喝点水，可降低血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。 缓解感冒症状：要多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为水分有助于...
...章女士：我不久前被查出患上了，所以在上特别注意。我平时爱吃一些豆制品，最近朋友送了几盒蜂王浆，我很想用来增强免疫力，但听说患乳腺疾病的人，不能吃蜂王浆和豆制品，因为其中含有较多的雌激素。我想请专家给予正确的指导。 中国科学院西苑医院外科...
...～2个中等大小的水果，从中可获得维生素A、B、C、E及多种矿物质和膳食纤维。国外研究已经证明，多食用这些富含维生素的抗氧化剂食物可以降低帕金森病的风险。适当喝茶、咖啡等含有咖啡因的饮品对预防帕金森病也有一定作用。 国外研究发现，每天喝咖啡1...
...每天早上一杯果汁，一直被认为是保持健康饮食的一部分。然而，《美国营养协会杂志》刊登澳大利亚一项最新研究发现，人们日常饮用的果汁含糖量之高，非但不会防止癌症，反而会增加某些癌症的危险。 为了探索不同水果、蔬菜和果汁在预防肠癌方面的作用，佩思...
...煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝。“山楂可以降血压，可以软化血管，从几年前开始，我就坚持这个生活习惯。老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，没有病的，喝山楂水可以预防。”刘炳权说。 每天吃一个番薯 其所含...
...痛苦，更使现有的社会医疗保健系统不堪重负。”胡大一指出，“我们必须在问题变得更严重之前及早采取预防措施，推动从心血管疾病终末期的高成本救治转向疾病早期预防的战略转移已经刻不容缓。” 胡大一认为，尽管科学在不断发展，人类也研发出越来越多的...
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