...人罹患了前列腺癌,但與第二組男性相比,第一組男性患前列腺癌的風險降低了約一半。 這一研究結果再次證實十字花科蔬菜具有防癌功效。過去曾有研究發現,常吃十字花科蔬菜可降低患肺癌、腸癌和膀胱癌的風險。 ...
...□ 于康 北京协和医院营养科副主任 有些蔬果皮含有丰富的营养,比如西红柿、梨、苹果等,因此很多人吃果蔬不削皮。但是,有4种果蔬皮最好不要吃。 土豆皮 土豆里含有配糖生物碱,这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里,尤其是已发绿和长芽的部分。有些...
...具体分析,虽然燕窝对吸烟者受损的肺有利,但很多吸烟者痰丝多、痰黄,不适合吃。 ...
...虽然燕窝对吸烟者受损的肺有利,但很多吸烟者痰丝多、痰黄,不适合吃。...
...每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。也可以直接饮用市场上销售的西红柿汁。 西红柿是很多人爱吃的可口蔬菜,它不但味道鲜美,还具有...
...印度科学家证实部分水果和贝壳类海产中的抗氧化物质可帮助男士增强“精”力,重振雄风。 新德里全印度医学研究所的科学家曾对三十名不育男子进行研究,结果发现西瓜、提子、西红柿和一些贝壳类海产所含的西红柿红素能提高精液浓度。实验后六名男士成功令...
...神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。 2、改变,防止少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑...
...刺激作用,因此有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜多吃大蒜。大蒜属于热性食品,过多食用会引起口干、伤肝损眼,眼疾患者及肝病患者也不宜多食。 ...
...,秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物。 “少辛增酸”中的辛味与酸味不能完全等同于我们平时所说的辣味和酸味。 五味调和的辛味又称辣味,可以分为热辣味、麻辣味和辛辣味3种,...
...吃半生不熟的蔬菜 未成熟的青西红柿多吃会导致恶心、呕吐;扁豆、鲜黄花菜食前用沸水焯透可解毒。 不少人还喜欢吃半生不熟的蔬菜,认为鲜嫩可口,其实这样的蔬菜可能会有毒素。如未成熟的青西红柿中含有大量的生物碱,多食会出现恶心、呕吐等中毒症状。鲜...
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