...一辨体质:体质的确定是有效并且安全用药的基础,也是膏滋方处方用药的重要参照体系,因膏方服用的周期长,如果不针对体质用药,常常会出现副作用。 膏方辨证体系(三辨) 一辨体质:体质的确定是有效并且安全用药的基础,也是膏滋方处方用药的重要参照...
...筋骨,生津止渴,涩精止泻,凡脾胃虚弱、血虚、肝肾不足,以及皮肤病及烧烫伤等均宜食之,且鲜食为佳。 常用药膳 樱桃羹:鲜樱桃30克,洗净备用。先将龙眼肉10克(鲜品加量)、枸杞子10克加水适量煎煮,煮至充分膨胀后,放入樱桃,煮沸成羹。再酌加白糖...
...洗净(辛夷以纱布包),同放入沙锅内,加适量水浸泡半小时,大火煮沸后改小火煮20分钟,连煎两遍,将头煎、二煎药汁混匀即成。每日1剂,以药汁代茶饮。 适用于过敏性鼻炎属卫表不固、肺经蕴热者。 屏风粥 原料:黄芪30克,防风9克,大枣8枚,粳米...
...“厌于药,喜于食”的天性。中医学专家指出,药膳不同于补药,更不能简单地认为是饮食,运用药膳进补必须以中医理论为根据,才能达到应有的效果,主要应注意以下几个方面: 1.因人而异 每个人的体质不尽相同,中药入菜肴应因人而异,切不可认为只要是药膳...
...! 薛崇成教授曾说:“活得欲望愈低愈富足,愈简单愈轻松。” “大道至简,道不远人。”看着琳琅满目的养生著述、电视节目,什么五谷杂粮、红黄绿白黑、食疗药膳、经络穴位,我不禁在心里问自己,难道这就是养生?大道是至简的,至美的,不会是那么繁杂的。...
...一到春天“春困”症袭来,具体表现为:情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中,困倦乏力,精神不振等。有些体质较差者,对不良剌激承受能力差,春季常多愁善感,烦躁不安。改变这种不良情绪最佳方式就是根据个人的体质状况和爱好,总之要修身养性,以温和养生...
...在这里,我给女性朋友开几个食疗的方子,这里把一个月分成四个阶段,大家可以在不同的阶段服用,以便养生,适用的人群是气血不调、精力疲乏、面色不佳的妇女,孕妇不可使用。 第一阶段(月经结束后的第一周) 在月经刚刚结束的时候,阴血损失较大,需要以...
...保健养生虽然不像治病那样严格区别,但起码用膳应对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热,手足不温,口淡涎多,大便溏,小便清长,舌质淡脉沉细。偏热者,则手足心热,lZl干,口苦,口臭,大便于结,小便短赤,舌质红,脉数。若不辨寒热妄投药膳,容易...
...或叫“注夏”。本病因有明显的季节性,每在夏令发病,故名。好发于幼弱儿童。发病原因一般是由于体质娇嫩,脾胃虚弱或阴气不足,在夏季炎热的环境中,感受温热之气而致。由于体质差异,临床表现有两种类型:脾胃虚弱型:主要症状有肢体无力、胸闷不适、懒于...
...白茯苓(去皮各一钱) 香薷 白扁豆(炒) 砂仁(炒) 半夏(姜矾制) 藿香(各一钱五分) 甘草 木瓜(各八分)加姜三片.枣二枚.煎七分.热服.桂苓甘露饮 治伏暑饮水过多.肚腹膨胀霍乱吐泻.泽泻 猪苓(各一钱二分) 寒水石(二钱) 桂枝(八分...
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