...一、不宜过多饮茶:孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料:由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快...
...起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好,款式越宽松,散热性能就越好,颜色越浅越不容易吸热。 2、晨练不宜过早:夏天天亮比较早,很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早,以免影响正常...
...不少未婚女青年、学生经常发生痛经,这属于青春期痛经,青春期痛经多数为功能性痛经与原发性痛经。精神紧张、劳累过度、生活环境发生变化是痛经的主要诱发原因。 子宫位置过于屈曲,经血流出时不顺畅,淋雨、趟水受凉或过食冷饮等,均可引起痛经。这类痛经...
...脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的...
...(1)注意精神调理,不使自己过于精神紧张. (2)调摄不饮酒,不过食辛辣少食浓茶浓咖啡,慎用某些含香料的饮料和食品. (3)生活调摄,注意防寒,不宜久坐,不宜长途骑车骑马. (4)已婚者应该保持正常的性生活,有利于炎性房前列腺液的排出;...
...喜欢吃凉拌菜和冷饮瓜果等,由于这些东西未经高温消毒,所以食入虫卵的机会比其他季节相对要多。孩子手指又常接触一些不干净的物品,有时不洗手便拿东西吃,虫卵便会不知不觉进入口中而使其患病。到了秋天,这些食入肚中的寄生卵经过约2个月的发育正好变成...
...阴,气同则入,所以苦走骨,骨得苦则阴更盛,表现为骨重而行动不便。因此,骨病不宜过食苦。 苦养心,过苦伤心。苦寒伤胃,本身脾胃虚寒的人不宜过食苦味食品,否则容易引起恶心呕吐、腹泻等不良后果。同时苦味之品容易化燥伤阴,损伤人体的阴液,尤其老年人...
...不宜同吃的食物 1、鸡蛋与豆浆 豆浆里含有酶蛋白,鸡蛋的蛋清里含有粘液性蛋白,它可以同酶蛋白结合,使蛋白质的分解受到阻碍,降低人体对蛋白质的吸收率。 2、水果与海鲜 含鞣酸较多的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等,不宜与海味同食。鱼虾中的...
...气候炎热,但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外,经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。 4.不宜大量吃冷饮 妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化...
...后就觉得上火了,夜里睡眠很差,血压就升高了。医生提醒他,夏日应多喝水,少吃高脂性食品,因为高脂性食品粘稠度高,会使血流缓慢。另外,因为夏日出汗多,要注意防温防暑,避免做剧烈的运动,劳逸结合,保持血压稳定。中风主要是以预防为主。 对于中风病...
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