选药膳看季节 药膳看体质_【中医宝典】

...火体。阳虚寒体,平素喜温怕冷不敢瓜果生冷,大便稀软,容易受冻感冒或受寒腹泻,就选用温补药膳。阴虚火体,平素喜凉怕热,口干舌燥,不敢辛辣之品,大便干燥,容易头痛、牙痛,就选用甘凉滋润的药膳。 人的这种不同体质在患病之后,也表现在证候...

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喝粥调养“夏季热”_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...在炎夏酷暑的季节,婴幼儿常会有一种长期发热的疾病,称为夏季热,又叫暑热症,最多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善,体温调节功能差,加之发汗机能不健全,以致排汗不畅,散热慢,难以适应夏季的酷热环境,造成发热持久不退。 ...

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女性冬令进补秘笈_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是,怎样才能科学进补进补为什么要因人而异?女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补,许多人知之甚少。 于是,洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上的补品...

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女性冬令进补秘笈_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是,怎样才能科学进补进补为什么要因人而异?女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补,许多人知之甚少。 于是,洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上的补品...

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夏季健康饮食_【中医宝典】

...它能提供有价值的脂肪酸和碘,最适合午餐食用。夏季鱼多多益善。 第九,选择烤肉。烤肉是夏季的美味食品,还是危险的致癌物?实际上,烤肉是低脂肪、养人的食品。但是,要避免油脂滴入炭火中,否则会产生致癌物质。使用立式烤肉架或者给肉包上一层铝箔,...

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冬令进补真的有用吗?_【中医宝典】

...编辑同志: 常听身边服过膏方的朋友介绍, “我原先有慢性病,身体虚弱、动则气急,了一个冬天的膏方,身体好多了”。但也有人说,自己花了一千多元的代价膏方,根本看不出效果。这是怎么回事? 上海丹阳路 钱丽芳 钱丽芳读者: 冬令进补,传承了...

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夏食清凉养生菜_夏季养生_【中医宝典】

...夏季,人们整天汗渍渍的,啥都难入味。此时可通过养生菜进补,调节食欲。夏季人体皮肤腠理疏松,易出汗,应施以清凉类清补养生菜,以清心防暑,滋阴生津。 如食欲减退,脾胃功能迟钝,此时食用清淡滋补养生菜,有助于开胃增食,健脾助运,若过多肥甘腻...

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立秋养生 防暑重要_秋季养生_【中医宝典】

...功能,所以要多酸味的水果和蔬菜。 贴秋膘在秋分后 很多人都认为立秋后就要开始进补贴膘,以弥补夏季造成的身体损耗,其实,此时进补为时尚早。因为立秋后还在伏天里,人体湿气仍较重,脾胃消化功能还比较弱,进补还有些早。同时,中医说的“不通不能补...

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秋季不同时段的养生法_秋季养生_【中医宝典】

...初秋是夏季刚过的第一个月,暑热的威力尚未散去。此时,阳气浮越,汗出津津,气耗阴损,而秋季的干风有时送来一丝凉意,称为“温燥”,人们表现出皮肤干燥,咽干口燥,干咳少痰,心烦少眠等症状。 秋季是调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此...

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夏天中药有讲究_【中医宝典】

...一般而言,夏季不适宜服用进补的汤药,但对于阳虚、气虚的患者也可在医生指导下进补。 对于一些痹症患者来说,多是风寒湿热外邪侵袭关节所引起的,在夏季病情大多会有所缓解,根据冬病夏治的理论,此时除选用温阳、散寒、除湿、通络的药物进行穴位贴敷外,...

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