在盛夏酷暑，气温高，汗液常排泄不畅，易生 痱子 ，儿童此时应特别注意皮肤卫生： (1)勤洗澡，勤换衣，勤剪 指甲 ，蚊虫叮咬后要及时搽药，切不可搔抓，以防感染。洗澡时不宜用碱性强的 肥皂 ，用中性肥皂较好，一般市售香皂即可，有些市售的药皂，含有毒物质，不宜选用。 (2)多喝盐开水，夏天人体正常排汗量较冬天增加一倍(每日约1000毫升)，为了维持身体内的水电解
...较多，而作为小儿主要食物的人奶或 牛乳 ，含铁量又很低，远不能满足需要。此外，婴儿由粪便及皮肤损失的铁也较儿童和成人多。 那么，怎样预防呢？方法很简单，只要及时而合理地添加适合的辅助食品，即可收到预防的效果。 动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性 贫血 的首选食品。每100克 猪肝 含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。 鸡蛋黄 ...
常用的养生保健 穴位 - 手太阴肺经 - 手阳明大肠经 - 足阳明胃经 - 足太阴脾经 - 手少阴心经 - 手太阳小肠经 - 足太阳膀胱经 - 足少阴肾经 - 手厥阴心包经 - 手少阳三焦经 - 足少阳胆经 - 足厥阴肝经 -其他 经脉 （1）手 太阴 肺经上的保健穴。 中府；在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙。本穴功能宣肺 理气 、清泄心肺之热...
第一，鸭梨绿茶。鸭梨1 个，绿茶3克。将鸭梨捣烂，榨汁，留汁去渣，再把汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加入500毫升的冷开水，放入适量的冰糖，即可饮用。具有防暑、润肺、保肝的作用。 第二，葡萄红茶。鲜葡萄100克，红茶3克。用热开水将红茶沏泡好，滤去叶渣。将葡萄去茎，清洗干净，用消毒纱布榨汁，再把汁水倒入茶水中，加入500毫升的冷开水，放入白糖，即可饮用。茶凉甜爽
...长时间处于空调环境中，更不能大汗淋漓后直接跑到空调下面直吹。 饮食要谨慎 三伏天温度高、湿度大，成了细菌和霉菌的“乐园”。在微生物繁殖较快的夏季，应需格外当心吃坏肚子。 此外，冰冷饮品可使人体的胃肠道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，诱发肠胃疾病。喝冷饮要适度,在选购食物时应尽量选择新鲜食品,食物的存放时间也不宜过长。 专家建议：最好以易于消化的饮食为主，少吃...
...），及“内关穴”（仰掌，手腕第一横纹正中点直上2寸，大约三横指的距离）与睡眠相关，平时多按压，有催眠效果。 4、规律运动，找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等，都能避免掉进更年期的 忧郁 风暴中，不让 精神障碍 剥夺了睡眠。 5、吃得清淡、避开 咖啡 因。盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状，...
由于这个 疾病 比较严重，因此，并不建议病人自己单独做，最好有主治医生支持才能进行。保健方法需要分段进行。第一阶段是 养血 气为主，做法很简单，还是养血气一式三招中的前两招，也就是敲 胆经 和早睡早起。 但是，这个疾病的患者最难的就是早睡，特别是每当进行洗肾的当天如果排水量较多时，很容易使身体形成肺热的现象，因此应和医生协调适当的减少排水量。洗 肾病 人多数...
婴幼儿腹泻 是一组多病因的临床综合征，为婴幼儿时期的 常见病 ， 卫生部 将其列为儿保四病之一。临床主要表现为大便次数增多、排稀便和水电解质紊乱。按其病因可分为 感染性 和非感染性两类。前者多为 病毒 、 细菌 、 真菌 、 寄生虫感染 有关；后者多由饮食因素和气候因素引起； 痢疾 、 霍乱 和 食物中毒 等以腹泻为主要表现的 法定传染病 不包括在婴幼儿腹泻...
婴幼儿腹泻 是一组多病因的临床综合征，为婴幼儿时期的 常见病 ， 卫生部 将其列为儿保四病之一。临床主要表现为大便次数增多、排稀便和水电解质紊乱。按其病因可分为 感染性 和非感染性两类。前者多为 病毒 、 细菌 、 真菌 、 寄生虫感染 有关；后者多由饮食因素和气候因素引起； 痢疾 、 霍乱 和 食物中毒 等以腹泻为主要表现的 法定传染病 不包括在婴幼儿腹泻...
婴幼儿腹泻 是一组多病因的临床综合征，为婴幼儿时期的 常见病 ， 卫生部 将其列为儿保四病之一。临床主要表现为大便次数增多、排稀便和水电解质紊乱。按其病因可分为 感染性 和非感染性两类。前者多为 病毒 、 细菌 、 真菌 、 寄生虫感染 有关；后者多由饮食因素和气候因素引起； 痢疾 、 霍乱 和 食物中毒 等以腹泻为主要表现的 法定传染病 不包括在婴幼儿腹泻...
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