教你夏季防痘三步走_夏季养生_【中医宝典】

因为夏季的来临,气温逐渐升高, 皮脂 分泌量较多,极易沾染灰尘,使面部显得污秽油腻,这样就影响了皮脂的外溢,被堵塞在毛孔深层,再加上细菌的作用便形成了痘痘,从而破坏了皮肤的平滑,影响了容貌的美丽,下面介绍三个步骤让痘痘远离你。 痘痘 高发季节是夏季 大部分痘痘都是医学上所说的 痤疮 。痤疮常有两种表现:一种叫粉刺,是单纯由于油脂分泌增多致 毛孔堵塞 而形成的...

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孕妇不适合吃哪些水果_生活常识_孕妇常识_【中医宝典】

要说夏天什么最多,水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开,在大快朵颐享受之余,还补充了维生素。但是,坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭,到底哪些水果可以吃?哪些又不能吃呢?怎样才能既好味,又好孕呢?准妈妈们不需要再困惑了。 孕妇吃水果有讲究 其实,对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不...

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夏季防暑更防寒_夏季养生_【中医宝典】

“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。同时又因夏季出汗较多,应注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,伤害了人体的阳气。“春夏养阳”就是这个道理。夏季要保持心胸宽阔,精神饱满,防过怒。 中医认为,夏季是一年中阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。夏季酷暑难耐,迫使人们用多种方...

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你适合吃哪种水果_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

虽然吃水果有益身体已是生活常识,但是,不同身体状况的人,吃水果也不同,你自己究竟适合吃哪种水果呢? 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大 柿子 是很有益处的。因为有些 疲劳 是因为缺血造成的,而 柿子 里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。 橙子 可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外...

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老人冬季水果应多“热”吃_老年饮食_【中医宝典】

寒冷的日子,老人可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。 冬天多吃水果是好事,但对于 脾胃虚弱 的老人,吃不对就会对健康不利。寒冷的日子,老人可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。 一般来说,老人多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如 荔枝 、桂圆、 石榴 、 金橘 、 红枣 等,而梨、柚子、 香蕉 等凉性水果,以及 苹果 、 葡萄 、 甘蔗 、 ...

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哮喘患者宜食哪些水果_【中医宝典】

①春季可食用温性水果,如桃、杏、橘子、樱桃、栗子、松子仁、核桃等。 ②夏季可食用寒凉水果,如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等。 ③秋季可食用滋润解燥的水果,如梨、香蕉、猕猴桃等。 ④冬季可食用温热水果,如核桃、橘子、苹果、广柑等。

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糖尿病吃什么水果最好_糖尿病糖尿病饮食_【中医宝典】

糖尿病 吃什么水果最好 糖尿 病水果要点第一点:完全掌握吃水果的时间很重要。当糖尿病的血糖控制的病不稳定的时候,可以先吃些 黄瓜 和 西红柿 等糖分不是那么多的水果。 糖尿病水果要点第二点:糖尿病患者吃水果要讲究一个时间的问题。 水果对于糖尿病患者而言,只是一个两餐之间的另一餐。糖尿病患者食用水果的时间若放在这里,就可以使得糖尿病人避免因为一下子摄入太多的糖...

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夏季儿童防“中风”_【中医宝典】

...统观念里,大人容易得脑中风,不过,中风可不是老年人的“专利”,临床资料表明,脑中风低龄化的趋势越来越突出,甚至连儿童的发病率都有明显增加。 夏季正是脑中风的高发期,孩子出现中风主要是由血管炎等炎症或是先天性血管畸形引起的,血管出现炎症或问题损害了血管壁,发生中风。虽然这些先天性的血管炎症无法预防,但高血压引发中风的可能却正在威胁孩子们的健康。我国目前有高血压...

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因时、因地、因人制宜_治则治法术语解释_【中医宝典】

因时、因地、因人制宜就是对于病证要按照季节、地区以及人体的体质年龄不同,而制定适宜的治疗方法。 【因时、因地、因人制宜】 制宜就是对于病证要按照季节、地区以及人体的体质年龄不同,而制定适宜的治疗方法。麠因时制宜:四季的气候变化,对人体产生一定的影响,治疗也应注意气侯的特点。例如:夏季气候炎热,腠理疏开,对于患风寒 感冒 者不能过用辛温,以免汗多而耗散阳气,损...

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哪些水果性凉?_【中医宝典】

凉性水果:适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果:适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、 桑椹

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