防暑降温之品_夏季养生_【中医宝典】

...性太凉,体虚者不宜食用。 盐开水 夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉盐分,从而达到防暑功效。 陈醋 夏季人们饮水较多,胃酸相应减少,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸...

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孩子饮食不可过量_【中医宝典】

...会促使大脑早衰:科学家在一项研究中发现,一能促使大脑早衰物质——纤维芽细胞生长因子,会因食物而于饭后增加数万倍,这是一能促使动脉硬化物质,因而从长远意义上讲,贪吃会使大脑过早衰老。 ...

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女性月经不调饮食禁忌问题_【妇科宝典】

...贪吃是大多数女生爱好,可是在“大姨妈做客”时候就要小心了,因为有些食物是会引起痛经,是月经不调罪魁祸首哦!了解月经不调饮食禁忌,调理好身体,健康永远属于你! 专家介绍:女性月经不调饮食禁忌 1、花椒、丁香、胡椒。月经期应吃清淡、...

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夏日防晒少吃感光食物_夏季养生_【中医宝典】

...柠檬、白萝卜、芹菜、莴苣、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、荠菜、菠菜、无花果、韭菜、红豆等,此类食物都被称为“感光”食物,里面含有一呋喃香豆素光敏物,人在使用后照射阳光或其他强烈光线会使黑色素细胞活力增强,使得皮肤变黑甚至长斑。当然...

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备考学生吃香菇可保大脑清醒 老年人不宜吃鹌鹑蛋_【中医宝典】

...特别适宜春、夏季碱性饮料,对于改善因学习劳累、困乏无力效果也不错。 老年人不宜吃鹌鹑蛋 鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多,有时一斤鹌鹑蛋价格是一斤鸡蛋两倍,那么鹌鹑蛋营养价值也比鸡蛋高吗? 第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说,相同重量鸡蛋...

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夏季预防电冰箱肠炎_【中医宝典】

...夏季电冰箱肠炎宜以预防为主。其具体措施为: 第一,在冰箱中生熟食物宜分开。熟食应放入加盖容器中存放,避免细菌交叉感染。 第二,存放于冰箱内熟食必须烧透再食用。存放于冰箱内熟食,再吃时一定要彻底烧透,以杀灭可能因污染而带入致病菌,...

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注意夏季房事_【中医宝典】

...大量出汗。所以有些情绪紧张或身体虚弱者,夏季性交后有汗大泄情况,这是一疾病信息,不要认为是自然现象而予以忽视。特别是在性交汗出之后感到口渴、身粘,不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡,这样虽一时性使自己感到舒畅,但是却为致病菌入侵创造了...

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产妇夏季自我保健_【中医宝典】

...豆浆等,这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫功能。蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少营养佳品。它们富含维生素和矿物质,能帮助产妇消除疲劳和增进食欲,还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和...

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中药小儿不宜乱吃_【中医宝典】

...小儿不宜乱吃中药 黄连口服液同时不宜再服用滋补性中成药。风寒感冒不宜。患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病人、孕妇或正在接受其他治疗患者,均应在医师指导下服用。服药三天后,症状无改善,或出现发热咳嗽加重,并有其他症状如胸闷、心悸等...

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夏日消暑五不宜_【中医宝典】

...29℃之间不断变换,才对身体健康有利。 3.喝水不宜过量。多喝水是防暑好措施,可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热夏季,人们大量出汗之后,体内钠盐等电解质也随之丢失,如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。 4...

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