...0kg作基肥均匀施入土壤中。然后将土壤整平耙细，作宽1.3m的高畦，畦沟宽30cm左右，四周开好排水沟。 播种 播前，应将种子放入温水中浸泡4—5小时，捞起晾干后与火土灰拌和均匀，然后按行距26—30cm均匀撒播于畦面浅沟内，上盖一层细土，以盖没种子为宜，天旱时应在畦面盖一薄层谷壳或稻草，以利出苗。 田间管理 1. 保苗 播后田间保持一定的湿度，7—10天即...
脐针疗法：把脐看做表盘，以脐蕊为中心，12点为上方，6点为下方，9点为患者右侧(即肝侧)，3点为患者左侧。行针顺序：一看、二摸、三揉、四扎。治疗顺序：先取6点位、再取12点位，两针针柄相连并用医用胶布固定，即心肾相交，打通任脉。根据病情加1点半或3点位，留针30分钟。采用一次性1寸毫针，以脐蕊为中心，向相应的脐壁横刺，进针深度0.1～0.5寸。 董氏奇穴：用...
脐针疗法：把脐看做表盘，以脐蕊为中心，12点为上方，6点为下方，9点为患者右侧(即肝侧)，3点为患者左侧。行针顺序：一看、二摸、三揉、四扎。治疗顺序：先取6点位、再取12点位，两针针柄相连并用医用胶布固定，即心肾相交，打通任脉。根据病情加1点半或3点位，留针30分钟。采用一次性1寸毫针，以脐蕊为中心，向相应的脐壁横刺，进针深度0.1～0.5寸。 董氏奇穴：用...
高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等病证的范畴。西医以眩晕、胸闷或仅有空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高等为临床特征。本病外因为久食膏粱厚味和肥甘之品，内因为老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调，或脾胃虚弱造成水湿痰饮郁阻。下面介绍几款有助于防治高脂血症的药膳。 大枣 、冰糖同煮为粥食用。（曹东义）
...0毫克，先用猛火煮沸，再用小火煮熟即可，食鱼喝汤。可祛风通窍、补虚活血。用于秋季过敏性鼻炎患者，以及平素体虚、易感冒并见于气短、心悸者。阴虚有热者忌服。 罗汉肉片汤 罗汉果60克，猪瘦肉150克，食盐5克，味精3克。把罗汉果洗净，切成几片，放入锅中，加水800毫升，用猛火烧沸。把瘦肉切成簿片，待罗汉果煮5分钟后，将肉片放入锅中，再用猛火煮3分钟，熄火捞起，放...
□ 陈金伟 广东省连州市北湖医院 失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用 百合 、芦笋，喝汤，每天1～3次，每次150～200毫升。 功效：清心安神、润肺止咳。适用于心火肺热所致的失眠不寐、心烦易惊、咳嗽咽干等。 注意：清水芦笋罐头一定要用质白而鲜者，不可用变质...
...淀粉和适量细盐拌匀，将锅烧热，用猪油过一下，至猪肝发亮时捞出。倒出余油，把调料和蒸熟的枸杞子下锅，同时倒入枸杞汁，用勺搅匀，入肝尖爆炒。此膳有养肝、补血、明目的功效。 动物实验研究证明枸杞子安全、无毒，可以长期食用，但是正常情况下，一般来说，健康成年人每天吃10克左右的枸杞子比较合适，最好不要超过30克。尽管枸杞子具有很好的滋补和防治疾病的作用，但对于正在患...
...西各少数民族大多未能形成本民族的规范化文字，然而民族医药特别是壮医药居然能够通过口授心传和部分汉文资料得以流传下来，这不能不认为是与土司制度有一定的关系的，其积极作用的一面不应抹煞。 首先，在土司制度下，官方设有医药机构，官方和民间有一定数量的专职医药人员。地方志对此有明确的记载。如土司管辖的庆远府、思恩县、天河县、武缘县、永淳县、南宁府等（均为壮族聚居地方...
效果每日可见 采用针灸减肥，有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸...
高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。 不吃动物油 如果没有油，就会造成体内维生素及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的剂量下，动物油（...
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