...一个遗传差异可能会令一些人更容易患上睡眠剥夺的不良影响。 研究人员发现，具有某种基因的人更容易感到困乏或疲倦，有困难后仅睡四个小时的睡眠，比没有这种基因的人。 “这种基因可能是一个预测人们如何应对睡眠剥夺，具有显着的健康后果和影响世界各地...
...睡眠的科学 在过去的十年中，研究人员已经了解了很多科学的睡眠说，马克W.马霍瓦尔德医师，一位神经学家和明尼苏达州地区睡眠障碍中心的罗切斯特主任。 有近100确定睡眠/唤醒功能紊乱，马霍瓦尔德说。在近期的Nature杂志的问题，马霍瓦尔德...
...中年男人有“将军肚”似乎是件再平常不过的事情，但这个累赘却颇令“将军”本人烦恼。中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说：“中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。 在社会高速运转的信息时代，中年人在生活与工作的...
...主任医师安继业介绍，“小孩会睡傻”这种说法不科学，首先应该知道孩子一天需要睡多长时间。当然，如果孩子睡醒后精力比较旺盛时，多和他讲话可以促进智力发育，但是如果睡眠严重不足也会影响其情绪，甚至影响其生长发育和智力提高等。宋女士的儿子，7个月大...
...在长沙马王堆三号汉墓出土的竹简《十问》里，曾假托战国名医文挚与齐威王（姓田名因齐，一作婴齐，公元前356~前320年在位）互相问对，共同讨论了睡眠问题。齐威王提出：“子之长卧何邪？”意即您为什么要重视睡眠。文挚回答说：“夫卧，非徒生民之事...
...、口咽疾病或颌骨发育异常，加上晚间睡眠时舌根后坠造成上呼吸道狭窄引起。由于上气道解剖上的狭窄和呼吸调控功能失调，使上气道开放的力量主要是咽扩张肌的张力，包括颏舌肌、咽腭肌和舌腭肌。睡眠时，尤其在快速眼动睡眠 （REM）期，咽扩张肌张力...
...不良的睡眠习惯。...
...虽说睡眠是天然的“良药”，但并不是说睡眠的时间越多越好。对于肺心病患者来讲，一次连续睡眠时间过长就不合适。因为睡眠时呼吸的减慢会使进入人体的氧减少，这意味着心脏、血液循环和肺的负担加重 ...... ...
...指征者，也应与气道持续正压通气结合进行，以免单纯吸氧延长SA持续时间而引起CO2潴留、加重睡眠紊乱。 3.一般治疗 指导患者养成良好的睡眠习惯，获得足够的睡眠时间及最好的睡眠质量。减肥、戒烟、戒酒、慎用镇静安眠药物、侧卧位睡眠及应用鼻黏膜...
... 调查研究发现，与30年前初为父母、现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的“性”趣。 英国伦敦大学的调查证明，通常有小于5岁孩子的父母最缺觉，性爱频率最少，其过程也总...
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