五胜是一种用五脏之气相胜作为治疗的方法和原理。 【五胜】 是一种用五脏之气相胜作为治疗的方法和原理，例如肺（在五行属“金”）的病症，用调补脾胃（在五行属“土”）的方法治疗，所谓“培土生金”。指五行相克。
四季饮食抗疲劳 春季调养 春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季气温低，血管收缩，内脏器官和大脑血流量增多。到了春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人就容易犯困。 “春困”虽然不是疾病...
...肿瘤科主任、肿瘤研究室主任，中国中医药学会肿瘤专业委员会常务委员，上海中医药学会肿瘤专业委员会委员。 阴阳平衡最重要 祖国古老医学告诉我们：四季养生的要点是春夏养阳，秋冬养阴，这样人才能阴阳平衡。春天宜理气，夏天宜健脾，秋天宜润肺，冬天宜补肾。这些观点想必不少人都知道，但是长期以来作息时间的一致性，很可能让你和自然界不能做到同步。 从阴阳平衡的角度来说，李教...
...毛孔的收缩，有助于秋收。但秋冻也有一个原则，仅仅限于冻上半身，不要冻下半身，下半身冻了可能会伤肝肾。秋天一变冷，就要马上注意下体保暖。 养生一个重要的原则就是顺着一年四季的节令。因为大多数的疾病都是时令病，或时令之气引发体内的虚邪而发病。时令之气往往是一个诱因、一个导火索，而病起时则像贼兵四起，应者云集，搅乱局势。所以，我们应顺应时令，保持体内的平稳、平和。
春嘘明目木扶肝，夏至呵 心火 自闲。 秋 定收金肺润，肾吹惟要坎中安。 三焦嘻却除 烦热 ，四季长呼脾化餐。 切忌出声闻口耳，其功尤胜 保神丹 。
五行学说对中医学有深刻的影响，体现了传统医学重视联系、整体的特点，但五行学说本身有局限性，不能全面地反映事物间的普遍联系。中医以五脏配属五行，吸收了五行学说的精华，又根据脏腑学说的理论，在实践中超越了五行的限制。因此，中医的理论可名之为“五脏相关学说”。在中医理论现代化中，可以将五脏之间的影响归纳为促进、抑制和协同三种关系，从多种角度来阐明中医的整体性与联系...
水上 天以阴阳五行化生万物，盈天地之间，无非五行之妙用。人得阴阳五行之气以为形，形生神知而五性动，五性动而万事出，万事出而休咎生。和气致祥，乖气致异，莫不于五行见之。《中庸》：“至诚之道，可以前知。国家将兴，必有祯祥；国家将亡，必有妖孽。见乎蓍龟，动乎四体。祸福将至，善必先知之，不善必先知之。”人之一身，动作威仪，犹见休咎，人君以天地万物为体，祯祥妖孽之致，...
...用 五苓散 ．一二服分利．不止．三用 白术散 服之良．又不止．用 参苓白术散 调理．未有不效．再不止．用 参苓白术散 二分． 豆蔻 一分． 发挥云． 难经 五泻之论甚详．予论大肠泻．小肠泻．大瘕泻．则易明．予论脾泻肾泻．则难藏之舍．无有所受．岂有所出哉．其脾泻者．即胃泻也．谓脾不能约束其胃．胃不能藏而泻也．故泻有属脾者．有属肾者．但自胃来者．水谷注下而多．自...
...之表，阴脉者集于足下而聚于足心。阴气起于五趾之里，集于膝下而聚于膝上。（疾病三十四。） 微妙在脉，不可不察，察之有纪，从阴阳始，始之有经，从五行生，生之有度，四时为宜，补泻勿失，与天地如一，得一之精，以知死生。是故声合五音，色合五行，脉合阴阳。（脉色九。） 阳气尽、阴气盛则目瞑，阴气尽而阳气盛则寤矣。（疾病七十九。） 凡阳有五，五五二十五阳。（脉色二十六。）...
节气是农历推算四季气候的单位。 【节气】 是农历推算四季气候的单位。五日为一候，三候为一节气，故一个节气又称为“三候”。节气表示四季气候变更的每一阶段。一年共有“二十四节气”，按顺序为；立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
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