...睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2004年世界睡眠日的主题是“关注睡眠健康”。 产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式（过 多饮 用 咖啡 和 茶叶 ）以及环境因素（噪声、拥挤或污染）等等。只要找出问题所在，就有可能找到办法来解决，从而重新建立规律的睡眠。
...，会因痰不易咳出而加重病情。 通风 晨起，开窗通气，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来，一般居室开窗20－30分钟，室内空气即可更新一遍。 噪声 研究表明噪声50－60分贝时，一般人就会有吵闹感。对有心脏病的老人，安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。 采光 室内阳光照射对老年人尤为重要。让阳光直接照射室内，能给人以舒适感，阳...
...报道说，老年性耳聋与缺锌有关。因为耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗功能而导致听力减退；④噪声损伤；⑤全身营养状况差；⑥药物因素：某些药物能导致永久性耳聋。 如何发现耳聋 老年性耳聋最先出现的症状是耳鸣，然后听力下降才逐渐表现出来。这一过程可能很长，有时能达到10余年。典型症状有： 耳鸣 早期的耳鸣多为高频调...
老年性聋 是发生于部分正常人的感音 神经性聋 。 这种类型的听力损失在20岁以后即开始，首先影响高频区，然后逐渐向低频区扩散。听力损失的个体差异相当明显。有的人60岁时即已全聋，而有些人90岁时尚有较好的听力。在听力损失方面，男性较女性常见且更严重。听力损失程度可能与 噪声 暴露程度有关。对老年性聋尚无有效的预防或逆转措施。可通过唇读，学会体语。借助于助听器...
...号显著增强,在平均104分钟时达到峰值。 有血栓静脉窦和未栓塞静脉的信噪比,在30分钟后出现了显著性差异,而在注射造影剂120分钟后,对比/噪声比平均增加至14.21。血栓和邻近灰质之间的对比/噪声比增加至9.9。 研究者结论认为,分子MRI可以做到选择性显影,而周围组织无明显增强。因此,使用特殊的纤维蛋白对照物的分子成像可能是诊断血栓和斑块的一种新型手段。
... 。比如用手捂住耳朵、或者侧卧位耳朵接触枕头时，就能听到耳朵里嗡嗡响声。一撒手或一翻身，耳鸣就没有了。再比如，当我们走进一间密封很好的隔音室或消音室内，几乎每个人，尤其是60岁以上老年人耳内都会感到有嗡嗡声。这种生理性耳鸣是由于去除或隔绝外界噪声后，耳内或耳旁组织的血流声或组织本身产生的声音被听到。生理性耳鸣一般在听阈以下，正常情况下听不到，而且持续时间短。
朝蝇不须驱，暮蚊不可拍。蝇蚊满八区，可尽与相格。 得时能几时，与汝恣啖咋。凉风九月到，扫不见踪迹。 鹊鸣声楂楂，乌噪声护护。争斗庭宇间，持身博弹射。 黄鹄能忍饥，两翅久不擘。苍苍云海路，岁晚将无获。 截橑为欂栌，斫楹以为椽。束蒿以代之，小大不相权。 虽无风雨灾，得不覆且颠。解辔弃骐骥，蹇驴鞭使前。 昆仑高万里，岁尽道苦邅。停车卧轮下，绝意于 神仙 。 雀鸣朝...
...—— 随着年龄增长，身体的不同组织与各种器官都进行着缓慢的老化过程，累及听觉器官而出现双耳听力对称性进行性下降，以高频听力下降为主的感音神经性聋被称为“老年性耳聋。” 目前，人们的生活水平和质量都在提高，医疗保健事业不断发展，人们的寿命也日益增长，老年人在社会中的比例也随之升高，老龄人口逐渐增多，老年性耳聋的发病率也不断增加。 1997年，我国卫生部老年医学...
...高血压无关的生活事件问卷及反映慢性激惹和生活不适的“不安指数”（discord index）双指标研究，发现两者均高的一组在两年后发生高血压的频率高。飞机噪声的长期作用可致血压升高；另外，高交通噪声区居民的高血压求治率高于低噪声区。但两者的 糖尿病 、 哮喘 、 消化性溃疡 的就诊率无差异。Von Eiff等（1982）发现噪声可使从事心算时的血压反应增强。
...高血压 、 动脉硬化 、 甲状腺机能减退 、 糖尿病 、营养障碍、 贫血 等病变均可影响 螺旋器 或 蜗神经 传导 径路，导致耳聋。 3． 噪声 损伤。由于长期噪声刺激的影响，螺旋器和螺旋 神经节 发生了退行性改变，其中以 耳蜗 的基底圈的病变最为明显。如同为老年人，远居乡村者较城市居民听力为佳。 此外， 遗传因素 与精神因素对老年性耳聋也有一定的影响。 中...
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