...可以和胆汁酸结合排出体外，减少胆固醇合成，防止动脉硬化的发生。 另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可...
...产后月水不通者，不必药也。妇人冲任之脉，为经络之海，皆起胞内。手太阳、手少阴二经，上为乳汁，下为月水。若产后去血过多，常有月水不通。若乳子者，半岁一岁之内，月经不行，此犹常候。若半岁左右便行，是必少壮血盛之人。若产后一二年月经不通，无他...
...《本草乘雅半偈》潦水（纲目）【气味】甘平，无毒。【主治】主煎调脾胃，去湿热之圣药。【核】曰∶雨水曰潦，疾雨曰骤，徐雨曰零，久雨曰苦雨，曰愁霖，雨晴曰霁，时雨曰澍，雨而昼晴曰启也。盖雨从云下，天地气和而为雨，怒而为风。故凡易称雨者，皆和之象...
...提供所需的能量，让你一天之中精力充沛。 多喝开水 水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节和肌肉、减轻疲劳。一般每天喝水2升左右即可满足需要。假如你锻炼身体、乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝水。 常吃果仁 果仁中含有丰富的铁质和...
...维生素C不被分解。肉类食物中的脂肪会迅速融化，这样，能有效地减少食物中含的热量。夏普公司的实验证实，蒸汽烤箱在制作肉排时比平底锅的脱油效果高出约8倍，热量减少13%，约88卡路里。在加热炒菜和油炸食品时比微波炉脱油效果高出13%，约58卡路里...
...以或分卧醋凡在一七日内，唯频服童便醇酒各半盏，煎令沸，放温服，日五七剂，及食白淡粥，二七日，食淡膂肉，三七日，渐食滋味，一月内，菜实、生冷、恚怒、嗔愁，并皆不可，稍染微，即成大病，一百日内，气血未和，勿恃平宁，便为无事，往往自恣，辄成大病。...
...妊娠恶阻病，产宝谓之子病，巢氏病源谓之恶阻。谓妇人有孕恶心。阻其饮食也。由胃气怯弱，中脘停痰，脉息和顺，但肢体沉重，头眩择食，惟嗜酸咸，甚者寒热呕吐，胸膈烦满，肥人多痰，瘦人多火、须用二陈汤为主。保生汤治妇人经候不行，身无病似病。脉滑大而...
...正常宫缩有一定节律性、极性和一致性，并有相应的强度和频率。出现异常时，则称为产力异常，分为宫缩乏力、不协调及亢进三种，以宫缩乏力最常见。 子宫收缩乏力 宫缩可自分娩开始时即微弱无力，亦可在开始时正常，其后逐渐变弱，前者称“原发性宫缩乏力”...
...不成层的垆坶沉积物,其颗粒大小介于粘土与细砂之间,呈浅黄色或黄褐色,广泛分布于北美、欧洲和亚洲,现在一般认为主要是由风沉积的,常为钙质并往往含贝壳、骨骼和哺乳动物的牙齿以及碳酸钙结核,有时也含氧化铁结核而形成可大量贮水的优质土壤 ...
...人体的主要散热部位是皮肤。当环境温度低于体温时，大部分的体热通过皮肤的辐射、传导和对流散热。一部分热量通过皮肤汗液蒸发来散发，呼吸、排尿和排粪也可散失一小部分热量（表7-6）。表7-6 在环境温度为21℃时人体散热方式及其所占比例散热方式...
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