...眠的因素包括：环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或 尼古丁等。一些药物也会诱发失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。 短期失眠症。原因比一过性失眠的原因更严重，包括亲人去世、感情创伤、住 医院 或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工...
...堂，父母脸上也露出了宽慰的笑容。可是结婚一年后阿珍忍不住告诉母亲：自己的丈夫是个“印度人”，母亲听了不解，女婿明明是土生土长的的本地人，怎么会变成“印度人”呢。听完女儿解释母亲终于明白，原来“印度人”是指阿珍的丈夫患有阳痿，是“硬度”上出了问题。通过电话阿珍向上海万豪医院不孕不育&stype=0" 不孕不育诊疗中心郑主任询问了以下六个问题： Ａ：什么是阳痿？...
...电影对女性手淫的描述中有意识的呻吟或喊叫等表现，这是对女性手淫的误解，纯属演技。惟有刺激阴道的手淫，因为一边停止呼吸，一边出声强化运动，所以会像通常性交那样发出声来。但是女性手淫者大多以刺激阴蒂为主，在阴道插入异物的手淫者极少。 不论男女，手淫对于宣泄自身多余的性能量都有好处，它既不会涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，是解除性紧张的...
...不仅是人的本能，它同时是体现人的精神、心理、生理和情绪的综合指数，是男性健康的标志。然而，令中国男人尴尬的是，当３５岁至５０岁的男人已成为社会发展的中坚力量的时候，他们的生殖健康却过早地罩上一层阴影，已引起全世界的关注。中国人民大学性社会学研究所一项调查显示，中国成年人的性能力在衰退，他们的性生命周期低于世界平均水平。这是危言耸听吗？在全国第三个“男性健康日...
...是绝好的调味品，而且还是防病高手。但民间却有“大蒜百益而独害目”之说，那么这种说法是否有道理？ 北京中医药大学养生室教授张湖德说，大蒜吃多了会伤眼，这是因为蒜辛辣、伤血，而血能养肝，眼睛的视物功能主要来源于肝脏，因此“目得血方能视”。 在一段时间内，如果你感觉看东西模糊，眼角经常有眼屎，那就得好好想想是不是近来蒜吃多了。另外，很多患有青光眼、白内障、结膜炎、...
...位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。因此应尽可能平卧或向右侧睡。 腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。 中耳炎：脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
...作为衡量女性贞操的唯一标准，其实这是十分错误的观念。 处女膜在大多数的情况下，在第一次性交时破裂，伴随发生轻微的疼痛和很少量的出血。首次性交会因紧张、焦虑和丈夫动作的粗鲁而增加痛楚；相反，情绪放松，局部肌肉松驰和丈夫多加温存体贴则可明显减轻不适。 有些人初次性交并未发现出血，于是丈夫发生怀疑，她尽管一再表白自己的清白，但也大惑不解。事实上，处女膜也会因剧烈的...
...青少年屈光不正的最主要原因。据调查，小学生近视眼的发生率约为20%—25%，中学生高达50%—60%，青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 引起近视眼的原因非常复杂，一般近视度数超过600度者，多与遗传因素有关，度数低于600度者主要与用眼不当有关。防治青少年近视应从积极爱护眼睛着手。例如改善视觉环境、教室采光标准化，黑板无反光、养成良好坐姿，做...
心脏手术后许多病人常感明显乏力和伤口疼痛，对康复治疗缺乏主动性，这样就会使患者的肺部缺乏有效的呼吸运动，导致一系列的并发症，如肺不张等。吹瓶训练可以在呼气相增加气道正压，防止肺不张，减轻肺间质水肿，提高肺泡与肺毛细血管间氧分压差，增加氧交换，改善缺氧。在临床上，对于心脏手术后早期出现的二氧化碳分压偏低或二氧化碳潴留的病人，进行吹瓶训练能明显改善缺氧和二氧化碳...
最近，媒体上一篇题为“缺少性生活，女人会失眠”的文章，引起我办公室已婚同事们的好奇。大家看了文章后，互相开玩笑道：“难怪你家太太经常失眠了，原来是你不称职的原因啊！”尽管是玩笑，但的确很有道理。想想我自己，曾经由于认识上的误区，也走过一段由不称职到称职的曲折路程。 我的妻子是一家大型企业企划部的主任，主要从事企业的形象宣传与策划工作。妻子说，目前企业的竞争更...
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