...能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。 8.木瓜:吃了太多的肉,脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解肉,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿变得有骨感。 9.蕃茄:有利尿及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多...
...一年一度的中秋佳节即将来临,台式、广式、北方式等各式各样的月饼让人不禁心动,可俗话说美味不可多用,吃得过多、吃得不当,都是要给身体惹祸的!…… ★ 无论是何种口味的月饼,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁...
...首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。 前者常有家族史,老人虽瘦,但精神、食欲、体力都正常,则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起,表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等,化验有贫血、血浆白蛋白较低、淋巴细胞偏低等...
...出自:五代欧阳炯的《南乡子·路入南中》类型:生活原文如下: 路入南中,桄榔叶暗蓼花红。两岸人家微雨后,收红豆,树底纤纤抬素手。...
...,妨碍骨骼发育,对儿童的影响尤为显著。 味精吃多了,常常会感到口渴,这是因为味精中含有钠,过多摄入可导致高血压。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感,所以,老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。 当食用味精过多,超过机体的...
...如果你想睡得香,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮,不妨试试: 七种简易汤让你睡得香 如果你想睡得香,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,就可以自然又...
...孩子的健康与否,不仅关系到孩子本身的生存,还关系到一家人的幸福。怎样生一个健康的孩子,准妈妈的饮食、营养有着非常重要的作用。 从怀孕的那天起,胎儿的身体就在一天天地发生改变。孕妇的营养需求也在发生改变。人体的营养素中,谷类食物主要含有...
...吃什么好,永远是我们生活中所担心的问题。特别是对于子宫内膜癌的患者,更应了解饮食注意事项。下面,就为大家讲解子宫内膜癌吃哪些食物更有利于身体健康。 子宫内膜癌饮食有哪些? 1、弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。 2、强...
...其它形式的半成品。平时消费平平的家庭,此时亦大有开“专业饭店”的味道。除夕夜始进入集中吃喝阶段,餐餐肥腻满桌,顿顿荤腥不断,确实很难找到新鲜的食品,连新鲜蔬菜也是放恹了的。难怪有外国朋友开玩笑说:“中国人过春节吃的全是剩饭剩菜。” 【健康说道...
...1.多吃深海鱼类,如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 2.烹调的时候尽量采用水煮的方式,清淡饮食比较好。 3.对于鱼类过敏的孕妇,不妨改吃孕妇专用的营养配方食品,以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类,以免造成身体不适。 4.特别提醒的是:...
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