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...凉拌、熟吃均可。黄瓜的细纤维素,对肠道中腐败食物的排出和降低胆固醇有一定的作用。鲜黄瓜还有丙醇二酸,抑制体内糖类物质转化为脂肪。 木瓜 有利于人体对食物的消化和吸收。常用生木瓜煮鱼尾汤,汤色奶白,消暑健胃,有滋补催乳的作用。 南瓜 南瓜具有补...
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