...事情包括安装高效空气过滤器，及时修理漏水的水管，窗户上高天的封闭花粉，限制在教室的地毯，并在周末有场地维修或之前或之后上课日进行。 “他们也可以尝试限制高花粉天户外活动，而不是为午睡时间，地毯使用地毯，”查尔斯说，洛三，儿科哮喘和过敏的...
...鼻腔很容易成为人们的一个卫生死角，由于方法不当而不能全面彻底清除鼻腔中的有害物质，不少病毒、灰尘很可能在鼻腔中躲藏，从而引发感冒、充血、感染，由此可见经常清洗鼻腔很有必要。洗鼻一般用浓度适合的盐水即可，患有鼻窦炎、过敏性鼻炎的人，每天进行...
...病毒的伊蚊，就是平时人们所称的“花蚊子”、“麻脚蚊子”，人被叮后感觉很疼。除登革热外，伊蚊还可传播丝虫、乙脑等疾病。因其主要在白天活动，所以午睡时要加强防范。 卫生部门提醒，前往登革热疫区旅行前，要了解疫情知识，采取防疫措施。从疫区归来，如...
...“采莲南塘秋，莲花过人头。”入秋时节莲子上市，正值食用莲子之时。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。这一点固不可信，但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。生姜片3片。先将猪肚反复洗净，切成条状；瘦猪肉...
...泡温泉六步曲 如何泡好温泉也是有学问的。掌握了以下泡温泉六步曲，你就能充分享受到温泉保健的最佳功效。 第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。 第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停...
...·系辞》。注:“乾为昼。” 横柯上蔽,在昼犹昏。——吴均《与朱元思书》 又如:昼日昼夜(日日夜夜);昼夕(日夜);昼眠(白天睡眠;午睡);昼锦(衣锦昼行的省称,称富贵还乡);昼暮(日夜);昼宵(白昼与黑夜);昼景(白昼的日光);昼伏(白天...
...气功除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分...
...产褥体操既有利于恢复健美的身材，又有利于产妇较快地恢复生理机能，使体力和精神等方面迅速恢复正常。 它可以减少静脉血栓形成和肺部并发症，有助于恢复膀胱功能，减少尿潴留的发生。 有利于恶露的排出和子宫复旧，加强盆底肌肉和筋膜紧张度，减少子宫...
...洗牙这个词儿对老百姓来说早已不陌生了，但除了追求口腔清洁外，为什么口腔医师建议人们至少一年洗牙一次呢? 众所周知，(即蛀牙)和(常表现为刷牙出血、牙齿松动脱落等)是困扰人类最主要的两种口腔疾病，二者都主要是由于牙斑菌所致。 由于许些人没有...
...药浴法其实是中医药外治法的一种，一般采用中药液来洗浴全身或局部，而局部浴又分烫洗、熏洗、坐浴、足浴等几种。洗药浴时，能使药物被全身肌表、局部或患处吸收，并循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，可起到舒筋活血、祛湿散寒、理气止痛、健脾和胃、温肾...
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