进食之后，为了帮助 消化 食物，亦应做一些必要的调理，例如：食后散步、 摩腹 等。 一、食后摩腹 《 千金翼方 》说：“平日点心饭讫，即自以热手摩腹”，又说：“中食后，还以热手摩腹”。食后摩腹的具体方法是：吃食以后，自左而右，可连续作二、三十次不等。这种方法有利于腹腔 血液循环 ，可促进胃肠消化功能，经常进行食后摩腹，不仅于消化有益，对全身健康也有好处，是一...
雅丽千金藤 Yǎ Lì Qiān Jīn Ténɡ 别名 雅致千金藤、山豆根、小山豆根、千金藤 功效作用 清热解毒 ； 祛风止痛 。主 咽喉肿痛 ； 疮毒 ；痔肿； 风湿痹 痛 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 辛 、 苦 所属卷：Stephania Lour. 所属科：Menispermaceae 中文名： 雅丽千金藤 文献来源：Stephani...
...程度上能够弥补帛书缺文。 《引书》共3235字，约西汉吕后二年（公元前186年）前抄写在113枚竹简上，其内容由三部分组成。第一部分论述四季养生之道，篇首指出：“春产（生）、夏长、秋收、冬藏（藏），此彭祖之道也”，接着依四季之序介绍各季的养生方法，这一部分的基本精神与《素问·四气调神大论》所载养生·养长·养收·养藏之道相同，即养生必须顺应自然界的运行规律。第...
...21年，秦统一中国，标志着封建制终于代替了奴隶制。汉、唐两代都曾出现过封建经济高度繁荣的景象，开辟了丝绸之路，促进了中外文化交流，对医学及 养生 的发展也产生了积极的影响。这一时期内，出现了不少著名 医家 和养生家，以及养生专论、专着。对养生学的发展做出了重要贡献。 秦汉之际，特别是秦代“焚书坑儒”的高压政策被解除以后，道家、儒家思想有了新的发展。佛教的传入...
千金子 Qiān Jīn Zi 别名 续随子、打鼓子、一把伞、小巴豆、看园老、千两金、菩萨豆、联步、滩板救、拒冬实、拒冬子、百药解、千金药解 功效作用 逐水 消肿 ； 解毒 杀虫。主 水肿 ； 腹水 ；二便不利； 经闭 ；疥癣癞疮； 痈肿 ； 毒蛇咬伤 及疣赘 英文名 Caper Euphorbia Seed, Seed of Caper Euphorbia...
在 中医 理论指导下，根据不同的体质，采用相应的 养生 方法和措施，纠正其体质上之偏，达到防病 延年 的目的，这就叫体质养生法。 体质养生，是因人养生的一个方面，因其内容较多，具有相对独立的范围，故单立一章进行讨论。
原料： 黄芪 5g、 麦门冬 3g、 生地 3g、 茯神 3g、 栝蒌 3g、绿茶5g。 用法：用前几味药的煎煮液400泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：益气生津止渴。 用途：消渴，饮多、尿多。 来源：《 千金方 》。
...疾者则梦扬，沈实为疾者则梦溺藉带而寝者则梦蛇飞鸟衔发者则梦飞，心躁者梦火，将病者梦饮酒歌舞，将衰者梦哭，是以和之於始治之，於终，静神灭想，此养生之道备也。彭祖曰，每施写讫辄导引以补其虚，不尔，血糗髓脑日损犯之者生疾病，俗人不知补写之义故也，饮酒吐逆，劳作汗出，以当风卧湿，饱食大呼，疾走举重，走马引强，语笑无度，思虑太深，皆损年寿，是以为道者务思和理焉，口目乱...
千金藤啶碱 Stopholidine 【药理及应用】为脑内D1、D2 受体 阻断剂。口服吸收后分布广泛，脑组织中 延髓 含量较高。由 肾脏 排泄 。用于 血管性头痛 、 偏头痛 、多动性 运动障碍 、儿童多动秽语 综合征 等。 【用法】预防血管性头痛：1次～75mg，1日3次，饭后服；治疗急性发作：1次～100mg， 顿服 。治疗多动性运动障碍：25～100...
苇茎汤 【来源】《 外台秘要 》卷十引《古今录验》。 【 异名 】 千金苇茎汤 (《 金匮要略 .肺痿 肺痈 咳嗽 上气篇.附方》)。 【组成】苇茎(锉)30克 薏苡仁 15克 桃仁 50枚(去尖、皮、双仁者) 瓜瓣15克 【用法】上四味药，哎咀。以水1升，先煮苇茎，煮取500毫升，去滓，悉纳诸药，煮取300毫升，分二次服6当吐如脓。 【功用】 清肺化痰 ，...
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