...根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅5%，找医生诊病者约占20%，剩下来的75%，就是属于“亚健康”者，这也是一种“病态”。 “亚健康”是人们表现在身心情感方面，处于健康与患病间的健康低质量状态与体验。 “亚健康”...
...不要拒绝食肉 营养学家早就指出，肉食品毕竟富含诸多有益健康的物质，拒绝肉食是种不明智的做法。那么，一个人比较适宜的吃肉量是多少呢？ 专家认为，吃肉多少不必划一，应根据年龄、性别和劳动情况而有所区别。在通常情况下，每天的建议吃肉量是： 1~...
...” 清咸丰十年，曾国藩对其子纪泽患病身体虚弱十分焦虑，但叮嘱千万不要服乡医所开之方药。因为“凡目所见者，皆庸医也。余深恐其害人，故近三年来，决计不服医生所开之方药，亦不令尔服乡医所开之方药。”吴汝纶也“于中医之一笔抹杀”，临终前身患重病，...
...贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物...
...胆结石是一种常见病，我国人群中发病率在15%左右。医学研究发现胆结石的发病与体质、饮食、疾病等许多因素有关，那么哪些人易患胆结石呢？ 女性 胆结石病人中女性占70%，且怀孕次数越多，发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝...
...解放军总医院营养科刘英华医师告诉记者，蔬果汁的纤维含量比较高，容易让人有饱足感。 喝过蔬果汁后，食欲会大大削弱，从而减少正餐摄取，造成蛋白质热量摄取不足，最终影响青少年的成长发育。 因为美味，儿童喝蔬果汁，通常没有定时，口渴了、嘴馋了、...
...最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。6.高维生素C食物 男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、...
...多数水果表皮中进行的抗氧化活动比水果果肉中进行的要高出2～27倍。 营养学家建议，土豆和胡萝卜的皮只要轻轻刮掉一层就够了。如果有些果蔬必须剥皮才能入口，去掉尽可能薄的一层皮就可以。 错误六：把维生素和矿物质慢慢炖掉 一般人认为，煮食是一种简单...
...生活中因为一次婚姻失败，而陷入择偶误区的人并不鲜见。如果把人的各类性格、品德特点分为十种，自己的前配偶兼有第一、第二、第三种，他（她）往往只愿找第四至第十种的，万一他（她）谈的第二个（拥有第四、第五、第六种特点的）经接触也不尽如意，于是他...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
