...冬季人体的生理功能相对减弱，应适当运动，以增强心肺功能，抗御寒冷。 这里为你推荐了几种适合冬季宜动又宜静的养生运动。 瑜伽：柔软的身体语言 瑜伽可用于预防和治疗各种与身心相关的疾病。瑜伽最大的特点是无论男女老幼都可以练习，对人体没有什么...
...经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。 对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位...
...中老年人使用双人曲臂健力练习机运动前，要充分活动开手臂和肩颈部肌肉，避免拉伸运动中损伤肌肉。拉伸过程中，动作要均匀一致，不可过快或过缓，运动量以个人身体状况自行而定，双臂或肩颈部略感微酸即可停止练习。有手臂和肩颈部疾患的中老年人慎用。 ...
...各先)30g 天麻10g 钩藤(后入)15g 郁金15g 石菖蒲10g 赤芍、白芍(各)15g 丹参30g 夜交藤30g 合欢皮30g 生枣仁30g 茯神30g主治：各种原因引起的失眠症。服法：每日1贴，用水熬煎浓缩成200ml。日服2次，...
...病人在感知某一现实事物时，作为一个客观存在的整体来说是正确的，但对该事物的个别属性,如大小、形状、颜色、空间距离等产生与该事物不相符合的感知。病因和机理关于感知综合障碍，它产生的原因与机理尚不清楚，有人认为这与人格因素有关，可能是人格本身...
...糖尿病人患抑郁症是正常人的3倍 50岁的王女士，过去一直性格开朗，还常参加社区文艺表演。自她患上糖尿病后，精神状态却发生了很大变化。原本话多爱笑的她，现在则经常沉默无语，有时情绪低落，有时焦虑不安，也不愿外出活动，还伴有严重的失眠症。到...
...目前国内治疗头颈部恶性肿瘤的常用方法是手术、放疗、化疗、生物制剂治疗及中西医结合治疗。那么，为什么头颈部恶性肿瘤常常需要综合治疗呢？所谓综合治疗即结合以上的治疗方法全部或部分治疗患者，因为头颈部体表面积小，但重要脏器多，手术、放疗不可能象...
...中医方面是如何治疗三叉神经痛疾病的呢？想必还是有很多患者朋友们想要了解相关的知识，所以今天凤凰中医小编就为您来简单的介绍一下中医如何治疗三叉神经痛。 中医治疗三叉神经痛： 1、患侧呈抽搐剧痛，颧红烦热，失眠健忘，腰酸乏力、舌红少苔，脉细弦...
...（3）体育锻炼可选太极拳、气功、健身保健操等。可每日早晚各做一遍下面的体操：腰背肌锻炼：①腰肌练习：俯卧位，作过度背伸动作；②腹肌练习，仰卧起坐练习；③骨盆肌练习；卧位屈膝下做下肢内收、抗阻练习，抬高臀部练习；④腰滚动练习：坐位屈膝，两手...
...（3）体育锻炼可选太极拳、气功、健身保健操等。可每日早晚各做一遍下面的体操：腰背肌锻炼：①腰肌练习：俯卧位，作过度背伸动作；②腹肌练习，仰卧起坐练习；③骨盆肌练习；卧位屈膝下做下肢内收、抗阻练习，抬高臀部练习；④腰滚动练习：坐位屈膝，两手...
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