常做舌头操有益健康_部位养生_【中医宝典】

...这种锻炼可以治疗高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、眼睛疲劳、耳鸣、眩晕、咽喉炎、头痛、甲亢、肩周炎、腰痛、月经痛、失眠、便秘、少年白发,并可预防老年性痴呆。 有意识地锻炼舌头,便可以让舌头来操纵健康: 每天早晨,洗脸后对着镜子,舌头伸出...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2033.html

揉肩_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...次。(3)最后用手掌依次对肩部及上臂进行拍打数十次即可结束。2.按摩注意事项(1)此法每日1~2次,不拘时,但必须坚持,不能间隔。(2)冬季按摩,宜将手搓热。3.适应症此法促进肩关节及上臂的血液循环,改善局部营养状况,增强肌肉肌腱的功能,可...

http://qihuangzhishu.com/143/132.htm

甲状腺功能亢进性心肌病预防_甲状腺功能亢进性心肌病怎么调理_查疾病_【疾病大全】

...危险因素。由于甲状腺功能亢进性心脏病的心肌病变是可逆的,其根本防治措施仍是恢复甲状腺功能正常,β受体阻滞药或血管紧张素转化酶抑制药(ACEI)有助于改善某些心血管症状。甲状腺功能亢进可加重或恶化原有的心脏病导致心力衰竭的发生,单独引起心室...

http://jb39.com/jibing-yufang/JiaKangXingXinJiBing257858.htm

春季气温渐高早春避风如避箭_【中医宝典】

...遵循“春捂秋冻”的规律,注意防寒、防风保暖,适时增减衣服。此外,选择适宜的锻炼项目,如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等,不仅能怡情养性,而且能使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能。 有健康问题到医问吧,给您满意解答》》》》 ...

http://zhongyibaodian.com/zs/35442.html

治疗慢性疾病 选择气功调养身体_气功养生_【中医宝典】

...变得协调,通过长期坚持锻炼,可起到强体健身、防治疾病的作用。 气功通过三调来促使气机协调,以实现防治疾病的目的,可以说气功就是通过自我心理调整,促使生理功能变得协调,以达到防治疾病的目的。因为气功调身、调息、调心三调操作的作用方式是从机体功能...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2686.html

抵御中风靠锻炼_神经内科中风_【中医宝典】

...。学者还发现,肺功能最差的人比肺功能最好的人更易患缺血性中风。 上一篇目录下一篇磁共振可检测中风大面积脑梗死怎样治疗大腿肌肉:表层单足站立有助于周围神经病的诊断得了癫痫如何防治?抵御中风靠锻炼癫痫病的病理改变过程癫痫病患者应科学、合理的进行...

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肩周炎—秦艽木瓜酒_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...功能主治] 祛风除湿,活血通络。主治:肩周炎。 [用法用量] 每晚服用15~30g。 [制备方法] 以上药物浸入60度左右的粮食白酒1000ml中,半月后即可服用。 [资料来源] 《江苏中医》190,(9):23 按:糖尿病、痛风症、血脂...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/6207.html

不合理健美锻炼的弊端_【中医宝典】

...警告之一:听力减退 高强度的健美操加上较大音量的音乐,可能损害女性的内耳功能,引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。据专家介绍,重复的刺激运动会使内耳中一些被称做耳石的结构松脱;一旦耳石脱落离开原来的位置,便不会重新...

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慢性支气管炎_《老年百病防治》在线阅读_【中医宝典】

...岁以上者可高达15%左右,是一种严重危害老年人健康的常见病,应积极防治。[发病原因]本病病因比较复杂,一般可分为外因和内因两个方面,具体内容有:1.大量研究观察结果证明,长期吸烟与慢支发生有密切关系,吸烟时间愈长,烟量愈大,患病率也愈高。2...

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气功适用慢性病_气功基础_【中医宝典】

...协调,通过长期坚持锻炼,可起到强体健身、防治疾病的作用。 气功通过三调来促使气机协调,以实现防治疾病的目的,可以说气功就是通过自我心理调整,促使生理功能变得协调,以达到防治疾病的目的。因为气功调身、调息、调心三调操作的作用方式是从机体功能的...

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