很多人怕影响减肥的效果，常常在健身前不吃饭，而刚锻炼一会儿，就会感到气喘、头晕、出虚汗等情况。北京青鸟健身俱乐部的星级私人教练杨建新指出，这是运动性低血糖造成的，当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。 如果出现运动性低血糖时应该怎么办？有人会马上坐下来，并用胳膊抱住腹部；还有人身体前倾靠在墙上，虽然当时的感觉似...
...者常表示 关节囊损伤 ，关节功能障碍。陈旧性损伤患者可出现股四头肌萎缩， 打软腿 (giving way)或错动感，运动能力下降。查体可出现前抽屉试验(ADT)阳性，Lachman试验阳性，轴移试验阳性。 外伤史和明显的膝部体征，结合X线、MRI检查，一般诊断不难。少数患者因急性损伤疼痛，股四头肌保护性痉挛，前抽屉试验阴性，需在麻醉下进一步检查，方法详见 后...
一般来说，夫妇双方在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否顺利进行，上海万豪医院刘主任介绍，有以下疾病的应在怀孕前治疗： 1 贫血：严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质，贫血得到治疗后，可以妊娠。 2 结核病：结核病会传染给胎...
...云∶肝足厥阴脉循阴股，入毛中，过阴器。 经筋篇云∶足太阴之筋，上循阴股，结于髀，聚于阴器。足少阴之筋并足太阴之筋而上，循阴股结于阴器。由是知前阴为四经属也。 □ 阴缩，谓前阴受寒缩入腹内也。阴纵，谓前阴受热挺长不收也。《灵枢》云∶足厥阴之伤于寒则阴缩入，伤于热则纵挺不收。治在行水清阴气是也。又云∶足厥阴之别名曰蠡沟，去内踝五寸别走少阳，其别者经胫上睾结于茎，...
...手足太阴、阳明药也。下气开结，清肺化痰。平喘嗽呕逆之症，疗痞满 霍乱 之 。除内外痰热，消诸般气滞，兼安妇人生胎，亦治小儿诸疳。无外感症者忌用。 今陕西、梁汉、江淮、荆襄及相州、孟州皆有之，吴兴者胜。时珍曰∶ 前胡 有数种，惟以色似斜蒿，叶如 野菊 而细瘦，嫩时可食，秋月开白花，其 根皮 黑肉白，有香气者为真。生北地者良。 小儿夜啼 ，蜜丸服。（验方第一。）
...即学习，而且一般来说，吃得越饱，需"暂缓"，或停止学习的时间就越长。这也就说明，在考试时，为使考生马上进入"角色"，有效地"开动脑筋"，故考试前不宜吃得过饱，更不要无限量地食用鸡蛋、牛奶、面包等，以增进所谓的"营养"。为了改善脑的机能，发挥正常的考试水平，考试前既不可空腹，也不可过饱，应该使肠胃处于适当空闲的状态，以便让血液流入大脑，尽量减少大脑倦怠的时间。
月经前水肿是一种内分泌失调综合症的表现。约有25%的育龄妇女于经前10—14天可出现此表现，其中以20—30岁的青年妇女尤为突出。 水肿 的部位和程度因人而异，但以上眼脸最为明显。上眼脸肿胀发亮，严重时外观像“蚕宝宝”。 面部水肿 者有绷紧感，手指浮肿时有肿 胀感 ，影响灵活性。脚的浮肿使人感到穿鞋紧脚，症状严重时，手按压足背和踝部皮肤时可出现凹陷。此外，还...
蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消化及营养的吸收。另一方面，空肚吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内达至血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。 色彩艳丽的蔬菜对防癌作用极佳。因此，可选择几样爽口，而又赏心悦目的蔬...
...手术治疗，这样交叉韧带功能恢复较好。 1.非手术治疗 单纯ACL断裂或不全断裂，可先用长腿 石膏 固定患膝于屈曲30°位，注意在 石膏 成型前将患侧胫骨上端向后推，固定4～6周。石膏固定3天后开始股四头肌训练。 2.手术治疗 (1)适应证：新鲜损伤的手术适应证是： ①胫骨、股骨止点 撕脱骨折 者，闭合不能复位，应早期手术复位。 ②有内侧半月板破裂伴膝关节交锁...
...现的症状)，随着炎症水肿的范围扩大和程度加重，则可出现不同程度的 吞咽困难 和 呼吸困难 ，严重者可发生 窒息 。 颈部检查可发现患侧颈上部前方舌骨区及其附近有不同程度的肿胀、压痛或出现炎性肿块。如为器械损伤所引起，常可发现颈前有积气征象。如出现凹陷性水肿，应警惕有 脓肿 形成，但很少出现波动感。 患者可有 发热 、 食欲减退 、 乏力 等全身症状。 1.病...
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