...。 现在，你大概对心理因素与健康的关系有了进一步的体认。那么请你关注身外世界的同时，别忽略了你的内部世界。假如你照料得当、滋养充分，那将是一个十分精彩、无比神奇、能量巨大、浪漫温馨的世界；假如你将它冷落，让它荒芜，它便是一个十分脆弱、单调...
...对梦境就记忆犹新。因此，即使是常说从来无梦的人，如果注意观察，也会发现他经常做梦。 再从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足，排除了干扰睡眠的心理刺激，让人能够做梦与安睡两不误。如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡...
...对梦境就记忆犹新。因此，即使是常说从来无梦的人，如果注意观察，也会发现他经常做梦。 再从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足，排除了干扰睡眠的心理刺激，让人能够做梦与安睡两不误。如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡...
...春天伊始，和风送暖，这时很多人会出现一种困乏无力、提不起精神、懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量的维生素食品，摄取足够的蛋白质，有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿，如多吃了就会使春困...
...往往影响睡眠质量。其实，科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处，有害的是认为“梦有害”的心理，使自己产生了心理负担。 ...
...科学家研究指出：人是唯一能接受暗示的动物。 暗示，是指人或环境以不明显的方式向人体发出某种信息，个体无意中受到其影响，并做出相应行动的心理现象。暗示是一种被主观意愿肯定了的假设，不一定有根据，但由于主观上已经肯定了它的存在，心理上便竭力...
...钙糖片等补钙剂是预防小儿佝偻病、促进骨骼生长发育的家庭常用良药，因其毒副作用小，片剂中又加有甜味剂，有的厂家还制成了黄、红、绿等不同色彩、形状各异的片剂，所以深受小朋友的喜爱，他们大都乐于服用。有的家长甚至把钙糖片当成营养品，让孩子长期...
...定量的分析心理问题，常用的有性格量表、心理压力量表和情绪量表等。心理生理检查是测定心理因素对生理的影响，通常采用脑电地形图检查。这样可以得到心身两方面的诊断结论。 心理治疗：一般采用疏泄疗法和认知行为疗法。疏泄疗法是让病人将心中的苦闷心情...
...教授说，过去在对青少年进行教育时总是强调吸烟的长期危害，但青少年觉得那些危害离自己还很遥远，所以并不重视。因此，现在应该让他们体会到吸烟立刻能对人体产生的不良影响，例如咽痛、咳嗽、有痰等。另外还应告诉他们吸烟会对他们的心理造成什么样的危害。...
...夜晚只喝了点酒，就会变得很大胆。 没有什麽事能像酒醉一样能让女人忘怀白天的一切，微薄的烈酒可达到让她放松心情的目的。继而和她面对面的交谈，则她会敞开心扉，而且迟早会拿掉内心的障碍。心理上的陶醉是赢得女人芳心的王牌。 3. 在夜晚的"音"、"...
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