...女人都希望能够瘦身成功而胸部不“缩水”，权宜之策是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。 简易举重： 1.躺在地上，双膝屈曲。2.紧握哑铃，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。3.将哑铃慢慢向上举，呼气。4.将哑铃慢慢放下，吸气。5.重复动作3至...
...练丹(炼丹) 通“拣”。选择 [select] 选士厉兵,简练俊杰。——《礼记·月令》。又如:练日(选择日期);练材(精选的优质材料);练择(精选) 染 [dye] 白纱入缁,不练自黑。——王充《论衡》 又如:练肆(染坊) 通“柬”。选择 ...
...艾尔肯表示，这些人根本就没有进入状态，还没有从刚才寻找车位的慌张中解脱出来。 不再把健身看作消闲 一位健身教练科尔博表示，由于时间紧张和周围环境的原因，原本把健身看作消闲的观念已经变化。他说：“现在的社会不允许了，如果你在体育馆呆一个小时，...
...你有过这样的经历吗？你和他正在床上享受爱的激情与缠绵，突然电话铃响起来，你妈妈的一声“hello”使他一骨碌从床上蹦到沙发上，着实被吓了一大跳，半天缓不过来。 虽然男人总显摆自己具有临危不惧的天生素质，面对任何事都不会慌了手脚，可是，男人...
...“老道你趁早给我，万事皆休。”直嚷得舌干嗓哑，老道仍不闻不问。追出有四里之遥，老道才站住了。 马玉龙说：“道爷别开玩笑，你拿我的包袱宝剑干什么？”老道哈哈大笑说：“我瞧你练宝剑，你的武艺不过十分之一，赢得力巴，赢不了行家。你若不信，把宝剑给...
...竟自去了。过了几天，姜玉来找三爷，说：“我也没有别的，我在这里伺候你老人家几天，就算是我报答恩公了。”三爷说：“别叫我三爷，你叫我三叔就是了。”自此，姜玉就伺候三爷。 过了有一个月之久，这一天，那大爷与广太在一处练拳脚，姜太在一旁瞧着只笑。...
...的，这样，宝宝也并没有反应以害怕或抵抗，而是笑嘻嘻的。相反，倘若妈妈很生气，宝宝也同样能从妈妈的声音中辨别出“事态”的。 果果一泡尿就把鞋子给尿湿了，姥姥边给他换了鞋，边无奈地朝着他随便说了一句：“你个小坏包！去把鞋子晾到阳台上去！”果果...
...层面，”永明中学校长俞伟慧坦言，两性交往仍是不敢涉猎的“禁区”。很多老师顾虑，一讲明反而点“醒”了他们。 实际情况是，不管你讲不讲，青少年性意识觉醒是必然的。师长们欲言又止，孩子们只能“自学成才”。调查显示，青少年获取性知识最主要的来源是...
...伤害;化疗的主要毒副反应已能够完全避免或大幅度减轻，肿瘤科医生均已经掌握了预防和处理化疗毒副反应的技术，绝大部分患者能够平稳地耐受各种治疗。 雷区三：偏信或依赖某些品 时下，各种各样的“抗癌良药”的宣传铺天盖地，但其中一些“健”字号的保健药、...
...男人心不需要了解只需要占据，前提是那必须是一个坚固的堡垒。可是听说那里越来越脆弱，中青年男性已成为心脏病猝死的高危人群。为了他的健康，我们的领地，需要重新装备一番，让他永远“心不老”。 “伤”心是这样造成的 ★懒得运动 长期运动过少削弱了...
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