秋冬进补选膏方_膏药常识_【中医宝典】

...膏方在全国已家喻户晓。 膏方进补是针对慢性病、亚健康以及一些体质存在偏差,需要调整的人群。膏方以治未病理论为指导,以辨证调治为基本原则,滋补与疗疾全面兼顾,御病与治病有机结合,一人一方,一人一料,把治疗药物与相关补品、食品及胶类等融为一体,...

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冬季进补:膏方饮食运动一个都不能少_冬季养生_【中医宝典】

...冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。 冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能...

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初秋养生从头梳起_秋季养生_【中医宝典】

...立秋,进入处暑节气。可是气候中一些微妙的变化正在进行,比如秋天的燥气正越来越重,人们的日常保健也应该及时对此做出调整,而不是等到出现一些不适症状时才开始保健。 初秋用穴位来调理 入秋后,早晚温差大,气候变化无常,一些呼吸道的病毒容易流行。...

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夏令进补方法_【中医宝典】

...夏令进补它不同于侧重于辛甘助阳、峻补的冬令进补,而以养阴生津为主,酸甘化阴,佐以健脾利湿,属于清补。因此各位读者必要时可请有关专家予以指导配方,如有兴趣者不妨按下例介绍选择一试。 夏令补方小贴士: 防风则疏风解表,预防病变由腠理而入,三药...

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春季怎样进补_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...祖国医学认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反。营养学家认为,以下几种人适宜于在春天进补:中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形孱瘦者;腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;...

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夏季怎样进补_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...夏季气温高,人体喜凉。此季节应以补为。清补,是以寒凉食物为主,这类食物有大麦、小麦、绿豆、百合、白糖、黄瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水萝卜、竹笋、茄子、荸莽、兔肉、鸭肉、羊肝、牛乳、鸡蛋及新鲜水果等。应经常食用这些食物,以达到...

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冬季体虚进补四忌_【中医宝典】

...所谓体虚进补,中医称为调理。一般是因为体质比较虚弱,或者病后未完全康复,或者慢性病患者身体十分虚弱,常常进行调理。这类患者在进补时应注意如下四忌: 第一,服用滋补药时,忌食萝卜、绿豆等一类食物。特别是服用百合、木耳一类偏寒滑肠食物。对于...

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大雪要温补避寒_顺时养生_【中医宝典】

...在大寒至春分两个月中,人易肝气过盛,而酒是壮肝气之物,此时饮酒会火上浇油。此外,像面红或脾气急躁者更不宜饮酒。 对于肝气不足的,可适量饮用红高粱酿制的酒以补充阳气。喝酒在晚上,晚上酉时肾经最旺,肾主藏精气。晚上适量饮酒可使手指凉、气短者补...

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进补忌:进补话“虫草”_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...性生活能力降低,也可用冬虫夏草与淫羊霍、巴戟天、菟丝子、人参等浸酒饮服。 特别提醒 哪些人不宜吃虫草? 冬虫夏草毕竟是一种药物,它的使用是有一定范围。对于热性体质的人,或者急性高热患者,高血压中风患者,以及肿瘤病患者在放疗期间,又或者婴儿等都...

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踏入进补误区小心越补越虚_【中医宝典】

...“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产,也是中国传统的健身、保健方法之一,有它的科学理论基础。但是,你一定要避开一些进补误区才行。 误区一 盲目相信广告 广告中,关于各种补品的“神奇”、“灵验” “包治百病”...

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