近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪声污染后的第四污染，很多准妈妈都担心电磁辐射会危害肚子里的小宝宝。 下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，准妈妈们了解后，就可以适当避免了。 电热毯辐射指数：★★★★★ 电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官
腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 孕前不良的习惯会危及到将来宝宝的健康，所以事关重大，为了将来生一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妻赶紧改掉下面生活中的坏习惯吧！ 吃腌制食物 腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝...
猕猴桃 比其他水果所含的营养素更全面丰富，却只含极低的热量，且 猕猴 桃中的维生素和矿物质特别有益于孕期妈妈和宝宝的健康 “水果之王” 猕猴桃 是27种常见水果中的营养冠军，美国Rutgers大学的研究显示，每100克果肉中，猕猴桃比其他水果所含的营养素更全面丰富，却只含极低的热量，且猕猴桃中的维生素和矿物质特别有益于孕期妈妈和宝宝的健康： 奇异酵素：可以有...
...学冷烫精。 3．怀孕后不能用口红：口红由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。
...杀菌功效，而且能促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育特别有利。 广播操是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。但弯腰和跳跃要少甚至不做。到了怀孕后期，不仅要减少弯腰和跳跃运动，其他几节的节拍也需适当控制，但可以自己增加一些动作，如活动脚腕、手腕、脖子等。每次不要搞得很累，微微出汗时就可以停止了。 孕前期，游泳是很好的运动。它可以减轻关节负荷，促进血液流通，对宝宝神...
再次怀孕时要禁重体力劳动，尤其避免屏气、提举重物、用力大便，避免使腹内压增高而发生 流产 ；忌大温大补；妊娠早期禁止接触X线、超声波、放射性同位素，以防胎儿发生畸形而流产。 1、再次怀孕时要禁重体力劳动，尤其避免屏气、提举重物、用力大便，避免使腹内压增高而发生流产；忌大温大补；妊娠早期禁止接触X线、超声波、放射性同位素，以防胎儿发生畸形而流产。 2、 习惯性...
...之外，其改善视力、预防眼部 疲劳 等功效也被很多人所认同。对于女性来说，花青素是帮助防衰老的好帮手，其良好的抗氧化能力，能帮助调节自由基。长期使用电脑或者看书的孕妈妈更应多摄取。 另外对于想控制体重的孕妇来说，也要适当多吃紫色食物，这是由于紫色食物能适当抑制食欲。 紫色食物中，蓝莓是花青素含量之冠，紫色胡 萝卜 、紫 葡萄 位列其后。 推荐：蒜蓉 茄子 -孕...
晕厥 症，由于新娘过分 紧张 、惧怕或激动， 心跳加快 ，在同房时可出现脑 贫血 症状，如 心慌 、 气急 、 面色苍白 、 出冷汗 、 血压下降 、脉搏细弱、 四肢湿冷 、神态恍惚、失语等。 一是 尿路感染 。如 尿道炎 、 膀胱炎 、 肾盂肾炎 等。预防方法是男女都应常洗外阴部，每次性交前双方都应对生殖器和外阴部进行清洗，女性在同房后最好 小便 一次并再
水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。 如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险。为什么孕妇需 多饮 水 水还可以改善 便秘 ，并有助于防止 痔疮 。尽管这似乎与直觉有出入，但怀孕期间你喝水越多，你身体中保存的水分越少。而且，喝足够的水能防...
...可以服用中药粥，方法是 蒲公英 60g、 金银花 30g先煎汤，再下 粳米 100~150g在汤中熬成粥，不拘时喝。 便秘 和 痔疮 产后长期卧床很容易发生便秘，引起 痔 疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛，很多妈妈一想到排便就会有一种 恐惧 感，也促使便秘形成一个恶性循环。 调理法：可以服 麻仁 润肠丸 等润肠类中成药，还可以选择药膳，如取核 桃仁 5个捣烂； ...
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