...幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠时间少于5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界环境因素(室内光线过强﹑周围过多嘈音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑躯体因素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁...
...儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断,儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间,少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间。...
...。 3、经期腹痛 经期前后或行经期间,如果精血素来亏虚,就会导致妇科器官气血运行不畅,出现下腹部痉挛性疼痛,以及坠痛和冷痛现象。 因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理:取小茴香、青皮各15克洗净,在250克黄酒中浸泡3天,即可饮用。 每次饮15...
...进入秋季,天气渐渐转凉,不少人觉得口干舌燥。专家认为,这是秋燥的一种表现,要缓解这种现象,应从饮食、生活作息和情绪调节三步入手,忌用单喝水的方法。 在经历过夏天的暑热后,进入秋天暑热未尽,再加上多风、少雨,人体很容易出现燥热。所以,入秋后...
...都有不好的影响。长期服用会引起耐药性和成瘾性,导致健忘、注意力不集中、情绪低落的现象,有时还会出现焦虑紧张、睡眠障碍等。 另外,颅内肿瘤、炎症、脑血管病、肝病、贫血、女性 更年期等疾病也会引起失眠,如自己滥服安眠药而不看医生,后果不堪设想。...
...睡不醒 推荐科室:神经内科、精神科、中医科 应对策略:睡眠时间过多,通常是由于作息时间不规律引起的,所以要改善你的嗜睡情况,应调整自己的作息时间表:日出而作,日落而息。中医学以“天人合一”理论来认识人体,即人的作息时间应与大自然相一致。 代表...
...秋天,气温不寒不暑,冷暖适中,轻风吹拂,清心爽神。但是,秋季养生忌忽视“秋乏”。 那么,在这秋高气爽的季节里,人为什么反而会感到倦乏呢? 从生理学角度来讲,“秋乏”产生的原因,与夏季气候环境对人的影响有关。三伏盛夏,天气炎热,持续的高温使...
...时发作。有的偶尔发作,时间短促;有的每天数次、持续数秒至数分钟;严重者频繁发作,每天30-50次,对情绪、工作、睡眠造成很大影响。此症状在绝经前及绝经早期较严重,绝经后逐渐减退。 2、心血管症状: 28.9%患者有假性心绞痛,有时伴心悸、...
...春风宜人,鸟语花香,一派生机勃勃的景象。可不少人却整天情绪低落、头昏脑涨,一到白天就嗜睡、打哈欠,白白辜负了一番大好春光。 北京中医药大学附属东直门医院内科主任医师姜良铎教授认为,春困只是人体对季节变化的一种正常反应,并不是病,可犯起来...
...:慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变,失眠常为早期症状,表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失,病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。(二)睡眠过多(drowsiness) 指睡眠时间过长,较正常睡眠时间...
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