霜降养生运动——倒行行走_运动养生_【中医宝典】

...倒行行走术是秋季强身健体、防病祛疾、延年益寿最佳健身方式之一。因例行是一反序运动,能刺激前行时不常活动肌肉,促进血液循环,提高肌体平衡能力。 又因倒行是人体不自然活动方式,迫使人们在锻炼时精神集中,以训练神经自律性。对防治...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5599.html

腹部血管杂音诊断_如何鉴别腹部血管杂音_查症状_【疾病大全】

...,在呼气末期或呼气后屏气时最响,在深吸气时可减弱或消失,一般卧位时明显,而在立位或坐位时杂音减轻或消失,运动可使杂音增强,用扩张血管药物时杂音增强,且无心脏增大或心肌炎征象时,此杂音一般为非器质性。 (二)风湿性二尖赚闭不全 风湿性心脏...

http://jb39.com/zhengzhuang-zhenduan/FuBuXueGuanZaYin339567.htm

运动疗法可缓解腰痛_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...腰痛运动疗法有多种,下面几不妨一试: 1.站立位,两足分开与肩同宽,做左右身体旋转运动各9次。 2.站立位,身体左右侧曲,向左侧曲时左手尽量下伸,右肘屈曲。右侧曲时,右手尽量下伸,左肘屈曲,各练习9次。 3.站立位,在疼痛能忍耐范围内...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5777.html

腹部伤口流出粪便样物_腹部伤口流出粪便样物原因、腹部伤口流出粪便样物怎么办_查症状_【疾病大全】

...腹部切口或者引流口内有肠内容物流出,是肠瘘可靠证据,但准确判断瘘内口部位比较困难。一般来说,回肠瘘流出物多呈黄色米粥样或稀糊状,结肠瘘排出物为半成形或不成形粪便辅助检查。结肠瘘是一常见外科病理状态,因各种原因所形成胃肠道之间异常...

http://jb39.com/zhengzhuang/FuBuShangKouLiuChuFenBianYangWu342442.htm

腹部_《经穴汇解》_中医针灸书籍_【岐黄之术】

...寸七分强至乳中.腹去中行寸二分强至直乳中.此腰于胸三寸.则腹居于其中可知于胸.自脐至横骨六寸半.又横骨长六寸半.腹部行.共不出其两端.然则自胸至腹渐渐狭.而腹至横骨更狭故二行三行.行根据分量目巧取之.何有内屈之理.诸书一据两乳八寸...

http://qihuangzhishu.com/912/34.htm

下蹲:办公室健身运动_运动养生_【中医宝典】

...屈伸运动,对腹部疾病及腰椎退行性病变都有预防保健作用。深蹲(全蹲)对整个下肢和躯干都有强烈刺激,是提高腿部力量最好动作,而腿部力量能促进全身力量。 下蹲时,人体两个最大关节——膝关节和髋关节会折叠到一定程度,其他部位肌肉也能得到活动,这...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5619.html

孕妇腹部硬块_孕妇腹部硬块原因、孕妇腹部硬块怎么办_查症状_【疾病大全】

...孕妇腹部硬块指怀孕期间孕妇腹部摸到硬块,觉得腹部硬绑绑,或是有紧绷感。...

http://jb39.com/zhengzhuang/YunFuFuBuYingKuai340527.htm

糖尿病运动疗法_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

...在治疗糖尿病时首先需要采用饮食疗法。根据血糖控制情况或并发症发展程度不同,运动疗法有时候可能会受到一定限制,所以运动疗法常常是作为一辅助治疗方法。因此,关于其治疗效果只能了解饮食疗法和运动疗法相互促进联合作用效果。 不过,正如在...

http://zhongyibaodian.com/neike-2/b18422.html

糖尿病患儿运动须知_【中医宝典】

...胰岛素患儿可将注射部位改为腹部。 2.选择一些有趣体育活动便于患儿长期坚持,如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等,都是很好体育锻炼方式。父母与患儿一起参加运动,将增加儿童对运动兴趣,增进父母与孩子感情。 ...

http://zhongyibaodian.com/zs/75903.html

适合微胖男人运动操_男性健身_【中医宝典】

...轮廓。 (1)右手及前臂支撑身体,右侧卧。左脚放在右腿前地上。 (2)抬右腿15次。换一边再做。全过程时间:30秒。 7.空中蹬车:锻炼腿部,使腹部扁平。 仰卧,下背部着地,双肘支撑身体,右腿屈膝,朝胸前运动,然后伸进腿,保持离地15厘米高...

http://zhongyibaodian.com/nanxingbaojian/a591.html

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