鲜橘皮不宜泡水_【中医宝典】

...冬天是橘子当令的时节,经常看到有人吃完橘子后,把橘皮洗一洗,用来泡水,认为这样有利于健康。其实,鲜橘皮和中药中所用的陈皮那样的药用功效。 鲜橘皮不宜泡水的另一个原因是,鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染,这些化学制剂有损人体健康。为防止橘子...

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咖啡 好处多_【中医宝典】

...咖啡现在已经成为世界性的饮料了,喜欢咖啡的人越来越多。当您很疲劳的时候,喝一杯咖啡就可以提起精神来。咖啡最主要的成分就是咖啡碱,也含有一些蛋白质、糖分,还有脂肪等等。咖啡在人体内很容易被吸收,还具有促进人体新陈代谢的作用。 促进血液循环...

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冬季紫苏茶可缓解感冒症状_【中医宝典】

...的香料,更是散寒解表的良药,冬季感冒后上一杯紫苏水效果不错。 散寒发汗用紫苏叶 紫苏有叶、子、梗三类,“紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、止咳的功效;紫苏子则主要是下气消痰、润肺;它的梗和胃降气,治疗胃气上逆。”第三军医大学新桥医院...

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贪杯者别忘咖啡_【中医宝典】

...日本学者古野纯典教授调查证实,咖啡者与不咖啡者相比,谷丙转氨酶较低(谷丙转氨酶水平是肝脏疾病的重要标志),结论是咖啡可以保护饮酒者的肝脏,降低酒精对肝脏的损害。前不久,美国的研究人员通过对12.5万人的研究发现,每日饮用一杯咖啡可以使...

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沾酒“红光满面”者要少_【中医宝典】

...“上脸”时,不妨喝点蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可促进酒精的分解、吸收,减轻头痛症状;补充维生素C、维生素B族,或吃些甜食、蛋白类食物,增加血糖浓度,缓解酒精对人体的损害;酒后及时果汁或糖水,可对肝脏起到保护作用也可热汤,尤其是...

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茶叶_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...患有营养不良及缺铁性贫血的人不宜饮茶。还有不宜空腹饮茶,不饮隔夜茶,饭后不宜立即饮茶等等。茶叶因性苦寒,老年人喝茶时,只宜饮热茶,不能凉茶,饮凉茶伤脾胃。老年人因脾胃功能趋于衰退,故宜饮淡茶,选择茶叶应以红茶和花茶为宜。...

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中药须调好温度_【中医宝典】

...“喝汤药不就是把药煎好,等晾得差不多了,再一口气喝下去,还有什么讲究?”赵大爷虽然了多年中药,但提起中药的服法,却并不重要。其实中药的服用方法也有讲究,正确服用尽早治愈疾病;否则,就可能达不到治疗目的。 中药的服用方法有十余种,其中...

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不同时间不同茶_起居养生_【中医宝典】

...如铁观音)性甘凉,入肝经,清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,抵抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。 晚间适宜黑茶:人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,...

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草莓防白血病_【中医宝典】

...,但是也并非人人都可以吃。有的人因为吃草莓会引起胃肠功能紊乱,另外患有尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃,因为草莓含草酸钙较多,过多食用会加重患者病情。 草莓的食用方法很多,最常见的就是把草莓洗干净,直接生吃,或者将洗干净的草莓拌糖,或拌...

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绿豆汤解暑有些人不宜多_【中医宝典】

...夏季暑热盛行,绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,预防中暑,治疗食物中毒等。 现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比...

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