...从本世纪初到2O年代随着科技的进步人们相继发现了多种维生素的神奇功效，维生素A可以医治夜盲症，维生素B1可治疗脚气病，维生素C可医治坏血病，维生素D可治疗佝偻病等等。当时在世界各国形成了人们热衷于利用维生素进行保健和医疗的高潮。对于维生素...
...香茹、粗粮、葱、蒜。韭菜中富含维生素B1。维生素B2有保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点及防治末梢神经炎作用。维生素B2供给不足，可引皮肤粗糙，皱纹形成，还易引起脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、痤疮、白发。白癜风，斑秃等。鸭蛋、鹌鹑蛋、干...
...不良习惯。 为何食补叶酸不靠谱 叶酸属水溶性B族维生素，人体本身并不能合成，必须从食物中摄取。然而，天然食物中的叶酸并不稳定，遇光遇热容易失去活性，往往在食物中贮存。由于我国传统的高温炒、煮的烹调方式，使食物中大部分叶酸被破坏，且人体肠道对叶酸的...
...一般认为体内不能存储核黄素，故每天应有一定量的摄入。为预防核黄素缺乏症的发生，要注意小儿的饮食结构，鼓励摄入富含核黄素的食品如肝、蛋、猪肉及牛乳等。每100g肝、蛋、猪肉及牛奶中核黄素的含量分别为3.5mg，0.3mg，0.27mg及...
...的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理的春补。但是，气候有春暖、夏热、秋燥、冬寒之特点，宝宝的饮食在不同季节也应有所不同。春天，气候由寒转暖，宝宝的饮食应...
...产生维生素缺乏症。缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入。 每一天，我们要健康地生活，朝着梦想步步迈进，都离不开维生素的支持。是维生素让我们每一天都可以有这样的感觉：一切正常！每餐之后，维生素B3就会...
...活力，长期素食者因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。 2、维生素A 维生素A，其主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降...
...您肯定听到过维生素B这一药名，但不一定听到过B族维生素的说法。实际上维生素B是一个家族，由许多成员组成，主要包括维生素B1、B2、B6及B12，它们的作用各不相同，孩子缺乏的维生素B种类不同，所表现的症状也不相同。 维生素B1又称硫胺，...
...及病后声哑。" 【用法用量】内服:煎汤，2～3钱。外用:捣敷。 【摘录】《中药大辞典》 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》《中药大辞典》：春不见 【出处】出自《陕西中草药》 【拼音名】Chūn Bú Jiàn 【英文名】...
...，根据医学研究成果和临床实践，对偏头痛患者来说，补充维生素b2(又称核黄素)和镁剂是一个较为安全有效的办法。 偏头痛有恶性循环 罗教授说，偏头痛的病因不明，但精神紧张与偏头痛的发生紧密关联，这往往会形成一个恶性循环：偏头痛发作，疼痛剧烈，让...
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