...冬季来临，天气逐渐变冷，不少市民还在使用煤火炉取暖，在生火取暖之前一定要加强安全意识，防止发生急性一氧化碳中毒（俗称煤气中毒）。一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧大200倍左右，进入体内后与氧竞争血红蛋白受体，从而使血红蛋白失去了携氧能力引起...
...室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，或在室内放一台负离子发生器，以清洁空气，健脑提神。 七宜粥调养 冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。 八宜...
...〓5个原则保安全 洗澡也有一些危险因素，因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全澡”。 1、注意温差不要过大 洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中...
...冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。 一要少出大汗 冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖...
...代谢障碍有关，因之严重病人冬季可服用维生素a，可使症状暂时好转。 预防：本病是常染色显性遗传性皮肤病，只要不与有同样疾病的病人婚配，其后代就可以不发生类似的疾病。本病对患者的健康、生活与智力发育等影响甚小，切忌用碱性肥皂，过热的水洗澡，以免皮肤...
...为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而，些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理？ 传统习俗：月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。 因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子...
...５个原则保安全 洗澡也有一些危险因素，因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全澡”。 １．注意温差不要过大 洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中...
...冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候...
...有趣的是，人体哪一部分器官工作负担加重，临时会增加对其的供血数量，当然这部分增加的供血量是抽调其他脏器那部分中的。 我们再来看看洗澡后立即进行性生活的情况。 如果使用热水洗澡，全身皮肤立即广泛充血，会顿时吸引人体大量的血液，很快超过每分钟...
...的“冬季老年营养养生”讲座上，向老人们提出的建议是：保持营养均衡。 吕利向老人们介绍说，据目前研究，人体维持生命活动需要100多种营养素，其中有一半（约50余种）是人体自己不能合成的，只能通过食物来获取，称作“必需营养素”。没有哪种食物没有...
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