曾安止（1048—1098）字移忠，号屠龙翁，泰和人。北宋农学家。熙宁进士。曾任丰城主簿、彭泽知县。潜心研究水稻栽培。所著《 禾谱 》为我国古代第一部水稻品种专著，详述泰和水稻品种资源和附近地区农业生产状况。苏轼称其“文既温雅，事亦详实”。泰和曾氏族谱中有该书部分内容。据载，北宋时泰和水稻品种多达五十个。南宋中期，其后裔曾之谨又撰《农器谱》以补《禾谱》之缺。...
...、樱桃、白糖稍煮即可。 〖 作 用 〗： 利气行血，散瘀止痛，用于带下、痛经等。 〖 评 注 〗： 本药膳红白相间，酸甜可口，色味诱人，是 食疗方 1、黑木耳焙干研细末，每次3克，一日两次。用红糖水送服，治妇女月经过多、淋漓不止、带下、痛经。 2、马齿苋：功效 泻热解毒，散血消肿，除湿止痢，利尿润肺，止渴生津。主治 痢疾，痈疮肿毒，臁疮，消渴，小便不通，白喉...
成年男性保健 生姜 、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。 (10)韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。
中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况，诸如肾气不足、 肾阳虚 衰、肾阴亏虚、肾精亏乏，甚至 肾阴阳两虚 等。 女性一般到了40～55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、 潮热 出汗、 头晕 目眩、 头痛 耳鸣 、腰痛、 口干 、易 紧张 激动，情绪复杂多变、性情急躁...
穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但其给人带来的问题也显而易见。建议做做下列腿脚保健操，缓解高跟鞋所带来的不良影响。 女性“办公族”中，不少人因多出入庄重场合或个人喜好等原因长期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但其给人带来的问题也显而易见。建议做做下列腿脚保健操，缓解高跟鞋所带来的不良影响。 1、坐在地板上，伸直腿部，先绷紧脚尖、...
...的帮助。含钙丰富的食物能不同程度地改善男子的性功能和增强生精能力。虾皮、芝麻酱、 海带 、牛奶、豆类及蔬菜中含有较多的钙。应注意补充。 ? 食疗方：? (1) 狗肾 1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克， 黄酒 送服，每日2次。? (2)活 泥鳅 放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将 泥鳅 煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，...
女性进入更年期后，体内雌激素水平下降，往往会出现一些生理变化，如阴道干涩、尿急尿频、情绪不稳、潮热、心悸等。大多数妇女可以适应这些变化，但有些妇女则不能。 北京友谊医院妇产科副主任蔺莉介绍说，更年期的一些异常表现，称为更年期综合征。常见下列情况：因血管舒缩不稳定，收缩不规则，造成燥热、颜面潮红，一天可发作数次；头颈、颜面、前胸、后背体表血管扩张，出现多汗伴随...
随着秋季的远去，寒冷的冬季已经悄悄来临了，冬季很容易出现各种问题， 皮肤干燥 ，各项机体功能下降，尤其是上了年纪的老年人要想安然度过寒冬，应注意冬季养生保健。 为了老年人安然度过寒冷的冬季，专家建议：早晚饭喝粥，午饭喝汤，晚睡前喝杯牛奶、豆浆，是老人冬季抗寒养生保健的好方法。 晚睡前喝牛奶、豆浆：中医认为牛奶具有“补虚益肾、生津润肺、益气养血”的作用，尤其是...
进入冬季后天气寒冷，是 感冒 的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。 进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点： 1、合理饮食 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能...
...一起放入砂锅，加入适量的水，用小火煮30分钟左右。 3、最后加入阿胶及调味料，溶解搅拌均匀即可食用。 功效：阿胶能调经安胎，补血止血，尤其是在寒冷的冬季，阿胶是进补的佳品。阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾，适用于月经不调、经期延后、 头昏 眼花 、心悸不安者。阿胶质地黏腻，因此消化能力弱的人不宜食用；内热较重，有 口干 舌燥、潮热盗汗等症者也不适宜服用此药膳。
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