...，并把运动后的脉搏变化作为一种确定运动量的指标。一般来说，老年人运动后脉搏数较运动前增加60%-65%，保持在110-120次/分较为适合。如运动中出现脉搏跳动过快或出现脉搏减慢或变得不规则时，应立即停止锻炼，必要时去医院进行检查。同时，还...
...感到畅快或满足;称心 happy 畅叙往事是一件快心的事 国语辞典 心中暢快。 史記．卷一一二．主父偃傳：「靡獘中國，快心匈奴，非長策也。」 初刻拍案驚奇．卷六：「弄得尼姑死無葬身之地，果是快心，罕聞罕見。」...
...脉率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次，成年人每分钟70-80次。另外，运动和情绪激动时可使脉率增快，而休息，睡眠则减慢。成人每分钟超过100次，称为心动过速，每分钟低于...
... 一听到踏青，很多人都会跃跃欲试，简单、经济、易行的绿色健身运动可以使人远离城市喧闹，沐浴山林的新鲜空气，身心舒畅。但究竟该去做什么呢?不妨根据自己的爱好，选择最心仪的运动方式。 快走：在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于...
...在寒冷、干燥的冬天，很容易得感冒。以下的方法，有利于治愈感冒，您不妨试一试。 1、多喝水可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800...
...喜也。从心夬聲。苦夬切 (快) 喜也。引申之義爲疾速。俗字作駃。从心。夬聲。苦夬切。十五部。...
...情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。 除此以外，您还能结合运动和按摩来达到瘦身效果。由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，...
...唐代 冬天 诗 主题相关 白雪歌送武判官归京诗文类型唐诗三百首初中古诗冬天写雪写风写山写马地名离别励志送别作者：岑参（唐代） 北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。忽如一夜春风来，千树万树梨花开。散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。将军角弓不得控，...
...国语辞典 快，形容賭博時的喝采聲。買快即賭博。 元．無名氏．白兔記．第四折：「蒲牌買快時，十番九遍輸。」...
...很多女性朋友在产后体重都会上升，而且很难减下来，但是只要产后好好调理，注意饮食，特别是早餐，是很容易瘦下来的，下面小编为你介绍产后7天的瘦身早餐。 一、减肥早餐摄入热量的多少 估量一下自己一天的活动下需要多少热量来维持身体基本动力。然后把...
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