...一年之计在于春。春节刚过，广场上、公园里，众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，但专家提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在春季锻炼时应有“四注意”。 首先要注意运动量和运动幅度不要太大。在整个冬天很多...
...而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。 以上是对月经不调调理的方法做出的分析，月经来潮是成熟女性身体健康的标志。除了一些器质性疾病会引起月经不调外，日常生活中许多的不良习惯因素也是导致月经失调的根源，因此月经不调调理要注意...
...及手术后不能性生活，要待身体状态基本恢复后，方可开始。晚期病人应避免性生活。 二、饮食调理 卵巢癌病人的饮食调理是非常重要的。手术治疗后，临床多见气血两虚，脾胃不振，既有营养物质缺乏，又有机体功能障碍。因而在饮食调治上，既要注意适当补充营养...
...地调节人们的精神、起居、衣着、饮食，才能达到养生健身、预防疾病的目的呢? 起居：晚睡早起，防寒保暖 养生的原则是顺应自然，春天是阳气升发的季节，大地万物生机盎然，和冬天的早睡晚起相比，春天可以适当推迟半个小时入睡，早上适当提前半个小时起床。...
...不少女性在患有宫颈炎后，都会采取正当的治疗，而在治疗的同时，患者更要知道宫颈炎术后调理，才能更好的恢复身体。所以宫颈炎术后调理对患者来说是很重要的，下面就来介绍宫颈炎术后调理有哪些。 宫颈炎术后调理有： 1、也许用药后2-3天会出现阴道有...
...合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择，这在调养月经病中具有非常重要的作用。另外，月经不调的女性朋友在日常生活中，必须增加营养，如：鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等。 ◆保持心情愉悦：月经病患者应注意情绪稳定，...
...在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒： 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，日照时间短，造成农药分解的时间延长，导致大量农药停留在作物表面。如果蔬菜水果清洗不彻底，容易发生农药中毒。 2.腐烂的白菜。...
...也会加大经期疼痛问题，因此，日常要注意补充镁元素调理月经不调。其中，花生、腰果等食物中就富含镁元素。 欧米伽3脂肪酸 有助于缓解经期痉挛等症状，改善经期疼痛的问题，因此月经不调的女生要注意补充欧米伽3脂肪酸。其中，深海鱼，如三文鱼、金枪鱼，...
...外生殖器的卫生。月经期间绝对不能有性生活。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。 月经不调的调理方法如下： 1、保持生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。 2、月经量少怎么调理之防止受寒：一定要注意经期勿...
...4、发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。 5、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微...
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