...认为是运动量比较合适。比如一个60岁的人，他或她的运动后心率范围＝(220-60)×60～85％＝96～136次/分比较适宜。也有人主张用更为简单的方法，直接用(170-年龄)作为运动中适宜的平均心率，60岁的人平均心率应在110上下。...
...骨刺的局部刺激，从而减少机体的不适和疼痛，还可使骨质不至于太疏松，从而维持关节功能，加强周围肌肉和韧带的力量。 不过，骨刺患者应根据自身情况，选择合适的锻炼项目，尽量避免剧烈运动。做操、打太极拳、慢跑、骑自行车、游泳等运动较适宜。运动量的...
...良好并且血运重建后的低危患者，ACEI可考虑是否选择使用。 柳景华介绍说，近年来除了A鄄CEI的研究试验外，有关长效二氢吡啶类钙通道阻滞剂（CCB）的一些冠心病临床试验也陆续发表，对提升长效CCB在冠心病治疗中的地位起到了重要作用。...
...健康网讯: 散步，对健康者来说是一种娱乐和强身活动，对冠心病病人来说，是一种有效的辅助疗法。有节律地散步，血液循环加快，血管的容量扩大，心脏功能得到加强，肺活量增加，呼吸变得深沉，氧的摄入量增多，减少了胆固醇在血管壁上的沉积，血管弹性增强...
...，头昏、记忆力下降也是神经衰弱的主要症状，此种现象究竟是如何引起的呢？笔者认为，由于中枢 ...
...证明了药物及综合治疗在冠心病防治中的重要性。中医药是我国的医学瑰宝,在治疗冠心病方面有着丰富的临床经验和令人瞩目的疗效。既往的调查研究结果表明,超过70%的冠心病患者长期使用中药治疗。但是,对各种中药的特点及其在冠心病治疗方面的差异,人们还...
...而且常常是十分准确的，有条件的医院还可以结合B超、X光定位进行穿刺，可能会发现摸不到肿块的很早期癌。 6、活检：诊断最为可靠，但损伤较大，只有在其它手段都无法诊断的情况下才采用。 以上就是如何检查乳腺囊肿？在此强调，要准确的对乳腺囊肿的良恶性...
...而且常常是十分准确的，有条件的医院还可以结合B超、X光定位进行穿刺，可能会发现摸不到肿块的很早期癌。 6、活检：诊断最为可靠，但损伤较大，只有在其它手段都无法诊断的情况下才采用。 以上就是如何检查乳腺囊肿？在此强调，要准确的对乳腺囊肿的良恶性...
...每周性交的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。 其衡量频次合适的标准是：性交后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康的角度，每周性交几次为合适呢？ ...
...会阴裂伤如何预防？分娩时产生会阴裂伤，给女性朋友带来很多的困扰。而且有的患者没有及时的治疗导致更严重的妇科疾病发生，有的甚至威胁生命。因此，分娩中预防会阴裂伤非常重要。会阴裂伤如何预防？其实，正确估计胎儿大小、了解胎位和先露部位情况，以及...
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