大闸蟹 与姜同食降寒凉 中秋佳节家人齐欢聚，尝鲜吃大闸蟹真是不错的选择。然而有些人食用后，会有 腹痛 腹泻 、 恶心 呕吐 的症状，因大闸蟹非常寒凉，尤其是本身 脾胃虚弱 的人，一吃更易有问题。要吃蟹，掌握下列黄金搭配吧。 黄金搭配：姜、 紫苏叶 姜性温，正可以弱化蟹的“寒”。杨晓军介绍，如果自己在烹制大闸蟹，一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝点姜水
图解： 春天是一年中最美好的季节，阳气生发、大地回春，但随着气温的回升， 病毒性肝炎 等肝病患者逐渐增多。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、适度运动，合理的饮食也显得尤为重要，具体而言，要注意以下几点： 省酸增甘。唐代药 王孙 思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。意思是当春天来临
[原料]鲜 芦根 100克， 竹茹 2Q克， 粳米 100克， 生姜 10克。 [做法]将鲜 芦根 洗净切成小段，与 竹茹 同煎去渣取汁，加入 粳米 同煮成粥，粥将熟时加入 生姜 ，略煮即可。 [用法]佐餐食用，每日2-3次，连用5日。 [作用]清热除烦、生律止吐。适用于妇女 妊娠呕吐 ， 高热 引起的口渴心烦、胃热 呕吐 、 呃逆 不止。 [评注]芦根甘寒
白头翁 是治毒痢的“克星”。 相传，秦时有个农夫偶然 腹痛 下痢，捂着肚子远处求医，不料，途中昏倒在地，此时，幸遇一位满头 白发 的老翁拄着拐杖路过，问明原因后，用拐杖指着路旁的一种野草说：“这种草的 根茎 能治你的病。”说完，便飘然而去。那位农夫就按照白发老人的指点采食那野草，果然，很快腹痛果然减轻，下痢次数也减少了，几天之后病便痊愈了。第二年，村里很多人
来源：民间验方 用料： 人参 40克， 山药 40克， 白术 50克， 山茱萸 30克， 生姜 20克， 五味子 30克， 山楂 30克， 白酒 2.5升。 功效：补脾肾，益气力和血脉。 应证： 脾胃虚弱 ， 食欲不振 ，肾虚 遗精 ，泄泻肢冷。 制法：将上药加工破碎，置白纱布袋内，取净坛，放入药袋，白酒浸泡，密封21日后开启取用。 用法：每日早、晚各1次，
[原料] 沙苑子 30克，白 菊花 10克。 [做法] 上两味，同入锅，加水煎煮成300毫升。 [用法] 分6次，当茶饮，温服。当日服食完。 [功效] 平补 肝肾，降低血脂，降压明目。 [主治] 高脂血症 ， 高血压 病出现 头昏 、目眩、腰痛、 尿频 等症，辨证属于肝肾不足类型者。 [按语] 沙苑 子又称潼 蒺藜 ，为豆科植物扁茎 黄芪 的成熟种子。用 沙
[原料] 银花 20克、 山楂 10克、 蜂蜜 250克。 [做法]将银花、 山楂 放入砂锅内，加水适量，置急火上烧沸，5分钟后取药液一次，再加水煎熬一次取汁，将两次药液合并，放入 蜂蜜 ，搅拌均匀即成。 [用法]每日3次，或随时饮用。 [作用]辛凉解表，清热 解毒 。适用于 感冒 。 [评注] 金银花 辛凉发散、清热解毒，也可用银花与 茶叶 泡饮。
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