...平时要养成运动或做体操的习惯。如果真正抽不出空来运动者，不妨曲曲背、弯弯腰来稍微运动，这总比没运动要好。 疼痛莫过于闪腰，如果早上起床时就感到疼痛或腰部不舒畅，这就是慢性腰痛。腰骨对人来说非常重要，如果将腰椎的病置之不理，可能会有严重的后果...
...病源夫腰痛皆由伤肾气所为。肾虚而受于风邪。风邪停滞于肾经。与血气相击。久而不散。故为久腰痛也。（出第五卷中）短剧疗腰痛。及积年痛者方。干地黄（十分） 白术（五分） 干漆（五分） 桂心（八分） 甘草（五分炙）上五味捣末。以酒服方寸匕。日三。...
...2。内伤脉大见气口，外感脉大见人迎，头疼时痛与常痛，恶寒温解烈火仍，热在肌肉从内泛，热在皮肤扪内轻，自汗气乏声怯弱，虽汗气壮语高声，手心热兮手背热，鼻息气短鼻促鸣，不食恶食内外辨，初渴后渴少多明。【注】内伤外感脉皆大，内伤之脉，气口大于人...
...论曰腰痛有五，一阳气不足，足少阴气衰，令人腰痛，二风寒着腰，风痹腰痛，三肾虚劳役，伤肾腰痛，四坠堕伤腰，名 腰痛，五寝卧湿地腰痛，凡此皆本于伤肾，盖肾主腰脚，肾伤则腰痛也，内经曰，腰者肾之府，摇转不能，肾将惫矣。...
...1。腰痛肾虚风寒湿，痰饮气滞与血瘀，湿热闪挫凡九种，面忽红黑定难医。【注】腰痛之证，其因不同，有肾虚，有风，有寒，有湿，有痰饮，有气滞，有血瘀，有湿热，有闪挫，凡患腰痛极甚，而面色忽红忽黑，是为心肾交争，难治之证也。安肾丸（腰痛治法）2。...
...（一）病因病机腰痛是临床常见病症之一。《素问·脉经精微论》曰：“腰者，肾之府。”从经络角度看，腰部是足太阳膀胱经和足少阳肾经经过的通路。肾与膀胱互为表里，所以肾经的腰痛多属内因性，膀胱经的腰痛多属外因性的。因此，腰痛和肾、膀胱两经关系最为...
...【内伤腋痛之症】无外感之邪，但两腋下作痛，或见咳嗽气逆，此内伤腋痛之症也。【内伤腋痛之因】或恼怒怫郁，肝火刑金；或膏粱积热，熏蒸肺气；或房劳不谨，肾火上冲。皆成内伤腋痛之症。【内伤腋痛之脉】寸口脉大，肺气有伤。右关洪数，膏粱积热。脉沉而结...
...王孟英述其慈训曰“内伤证必求其所伤何病，而先治其伤，则病去而元自复。”古人不曰内虚而曰内伤，顾名思义，则纯虚之证殊少也。徐洄溪亦云“大凡人非老死即病死，其无病而虚死者，干不得一。况病去则虚者亦生，病留则实者亦死。”孟英又云尸虽在极虚之人，...
...病证名。腰痛之一。见《济生方·腰痛》。指雨露水湿之邪侵袭腰部所致之腰痛。其临证特点为腰际冷痛，腰以下沉重，或见身肿，其脉多见濡缓。每值阴雨天则可加味重。宜以温化水湿为大法，小便不利则宜渗利，用不换金正气散、肾着汤。湿腰痛每有兼邪，与风相兼...
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