为什么夜间保健应先晚餐做起?_【中医宝典】

...出现肥胖;另外,晚餐进食量愈多,夜间发生意外的可能越大 ...... ...

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预防卵巢囊肿的措施哪些比较好_【妇科宝典】

...预防卵巢囊肿的措施需选择适合的办法,由于卵巢囊肿危害比较大,因此,女性朋友们应引起足够的重视,提高警惕,生活细节做起,预防卵巢囊肿。专家给大家介绍了几点预防卵巢囊肿的措施,我们详细解读一下。 预防卵巢囊肿的措施:: 1、养成良好的...

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剂量比看经方应用_医案心得_【中医宝典】

...相同而剂量不同的方剂很多,但仲景却给出了不同的方名,说明一味药剂量有变,“法”就变了。经方“经典”的魅力也许就在这细微的变化上。 ●对于前人使用方剂的经验,一定要参照使用时的时间、空间背景,尽量多地注意到使用时的细节,这样学到的东西才有可能...

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防口臭由以下各条做起_五官口腔科口臭_【中医宝典】

...隐蔽的「舌头」,要对付,必须依循叁大法门。(文:潘君莉部分资料:注册牙医沈宗新) 漱口水可治口臭? 漱口水只能短暂掩盖口气,却无力根治。部分含酒精的漱口水,甚至会令口腔变得更乾涩,助长细菌孳生,加剧口臭问题。 防口臭先由食物做起? 无错,有的...

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舌头开始关注癌症_生活常识_亚健康_【中医宝典】

...就是压力过大的情绪因素也会诱发地图舌。 对这些人,可以先生活习惯做起,并适当多吃富含锌的坚果、蔬菜。还可以适当补充维生素B族,调理肠胃。不过可以放心的是,它并不会导致癌变。...

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养胃健脾打好冬补底_膳食养生_【中医宝典】

...起居上注意调摄外,饮食要定时定量,不过饥过饱,并忌烟、酒及辛辣刺激之品。同时可加服一些健脾养胃的药物,如六君子散之类。这样不仅能有效地防止宿疾复发,还可调补脾胃,巩固以往疗效,为进补铺路。 脾胃有阴阳之分,进补之时必须顾及。冬季补品大多温热...

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瘦脸小动作 一周练出瓜子脸_推拿减肥_【中医宝典】

...这套对付包包脸的独门手法,一招三式,简单易学,每晚睡前和起床后操练,不用七天,瓜子脸即现于眼前。 Step:1 改善下巴轮廓 瘦脸 右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法...

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红茶养生养胃消炎过秋冬_药茶养生_【中医宝典】

...消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。 很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。红茶要想变得清淡,主要靠茶叶用量和水量来调节。一般人放3~5克茶叶就可以,口味淡者...

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脆弱之处认识自己_【中医宝典】

...目标,小事做起,就有发生变化的可能性,也有成长的可能性。 来源:健康时报 ...

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预防痛经的小妙招都有哪些呢_【妇科宝典】

...痛经是困扰着很多人的一种疾病,很多女性都倍受疾病的困扰,但是痛经也是能够预防的,要预防疾病,就要生活中做起,不要忽视生活细节,多调节自己的饮食,才能够有效的避免痛经疾病。 第一个小妙招:补充雌激素。处于经期的女性,体内雌激素含量减至最低...

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