...《本草从新》种白术健脾燥湿．止可用以调补常病之虚者．及病后调理脾胃．若生死关头．断难恃以为治．阴虚燥渴．肝肾有筑筑动气者．勿服．产浙江台州燕山．亦以冬月采者为佳．并无鹤颈与须．反肥大于野术．熬膏良．（云术形长大、性燥劣、人或切片以杂之．）...
...人体的各个系统只有得到锻炼，才能强壮。如为了适应气候要自觉接受冷热的锻炼，为了增强人体的消化吸收功能便有意吃些五谷杂粮。为此，人们提出一种“吃苦”养生法。 饥饿是一种有效的健身方法。我国民间早已流传有“养生八分饱”的秘诀。《红楼梦》中说到...
...前不久，笔者看了一则资料：美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔·西里戈谦诺说：“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你...
...新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力，下面4种食物助你口气清新。 第一种：香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果...
...遇我厚矣，愧无以报君何。一日，师他出，抵暮而归，觅道者不得，盖不知其所去矣。忽见几上有蝇头细楷数百十行，阅之，乃胎产前后秘方数十种，又胎产至要辨论及诊法共百十余条，师随录之。于是，晓夜诵读，而医道日精，患者验之百无一失。” 从《世谱》中考定...
...戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。 (1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 (2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟...
...□ 王国玮 北京中医医院 近年来，中医养生热是不可争辩的事实，全社会关注中医，对中医的发展起到了重要的作用。把学中医作为一种时尚也是一种潮流，中医的发展必须用“最时尚的手段诠释最古老的中医”，这样，可以提高社会对中医的关注度，同时，也可使...
...并不能降低感冒的几率；但对于那些生理压力非常大的人，如士兵、滑冰运动员或马拉松运动员等长期服用维生素C，能够使患感冒的几率降低一半。报告还认为，感冒后服用维生素C对病情的好转没有任何作用。 感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能...
...浙江宁波北仑有“南方中药炮制规范》的收录为标准，根据国家法定标准，占全部国家法定标准收载品种的近５０％。按药用部位分类，根、根茎类１２９种，果实、种子类１２７种，全草类１３４种，花类４５种，叶类３９种，皮类２４种，茎、木类３２种，菌藻类...
...新近发表的关于三种主要降低胆固醇的他汀类药物的一项严格对照研究表明，三者疗效是相似的。 德拉斯德州大学西南医学中心的研究者们将普伐他汀（即施贵宝生产的 Pravachol）、新伐他汀（即默克生产的Zocor）、阿伐他汀（即辉瑞生产的...
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