...，如此有助于人体气机的调畅。 夏季，万物茂盛，花开结宴，人亦当与其相应，保持心情愉快，使阳气向外宣泄。房事次数安排亦应顺其自然，但切不可一味旎泄，免耗伤阳气。 秋季，天高气爽，秋风劲急肃杀。凡亦应使神气收敛，节制性欲，减少行房次数，以蓄养精...
...治疗贵方药合宜，方药在气味合用。先圣设绳墨而取曲直，后哲出规矩以为方圆。然物之生也必要乎天，其成也必资乎地，故有形为味，无形为气，气为阳，味为阴，阳气出上窍，阴味出下窍，气化则精生、味化则形长，故地产养形，形不足者温之以气，天产养精，精...
...、百合、黄豆、赤豆、黑豆、绿豆、薏米、玉米、杏仁、阿胶、红薯、麦片等食物。在家里也可以做一些食疗药膳，可以起到滋阴补肾养精，补气养血益气的功效。 ...
...治疗贵方药合宜，方药在气味合用。先圣设绳墨而取曲直，后哲出规矩以为方圆。然物之生也必要乎天，其成也必资乎地，故有形为味，无形为气，气为阳，味为阴，阳气出上窍，阴味出下窍，气化则精生、味化则形长，故地产养形，形不足者温之以气，天产养精，精...
...养血、调冲益精。方药：养精种玉扬(当归、白芍、熟地、山荚肉)加女贞子、旱莲草。 (3)肝郁：多年不孕，经期先后不定，经来腹痛，行而不畅，量少色暗，有小血块，经前乳房胀痛，精神抑郁，烦躁易怒，舌质正常或暗红，首薄白，脉弦。治宜疏肝解郁、养血理脾...
...养血、调冲益精。方药：养精种玉扬(当归、白芍、熟地、山荚肉)加女贞子、旱莲草。 (3)肝郁：多年不孕，经期先后不定，经来腹痛，行而不畅，量少色暗，有小血块，经前乳房胀痛，精神抑郁，烦躁易怒，舌质正常或暗红，首薄白，脉弦。治宜疏肝解郁、养血理脾...
...男性中医保肝六则 男性滋阴比壮阳更重要 男子养精5法 年轻男人的营养如何搭配 十个忠告让男性远离疾病 夏季男性小心阴囊皮肤病 小便后别急着坐下 牙黄肺黑 男人健康隐患 阳痿患者切莫随意补肾壮阳 养肾强筋从头到脚揉一遍 饮食健康可提高男性...
...年寿得长焉。” 养精、去邪“精气欲其行也，若此则病无所居而恶无由生矣。”“病之留”是“精气郁”的结果。“精气”就要“用其新，弃其陈，腠理遂通”。就是说，人要永远保持乐观积极进取的精神状态，身心各方面的机能内分泌等新陈代谢才能旺盛，调节平衡，...
...”。宋代周守忠说：“知喜怒之损性，故豁情以宽心；知思虑之销神，故损情而内守；知语烦之侵气，故闭口而忘言；知哀乐之损寿，故抑之而不有；知情欲之窃命，故忍之而不为。”
“六节”。明代医学家江绮石说：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒...
...中医认为：男子贵在养精，女子贵在养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛的情况下结合受孕，宝宝的先天禀赋才壮实。特别是高龄女性做好孕前保健，不但可以提高宝宝的先天禀赋，更会减少许多危险因素，降低高危妊娠的发生率。 何时进行孕前的中医调理为宜呢？...
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