中医经络的养生方法-按摩篇_经络养生_【中医宝典】

...一般中医药养生三步曲是:食疗养生、经络养生、中药养生”,从而达到:天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。本文主要介绍的是中医养生中的按摩篇。 中医经络养生是现在经常听到的一种说法,很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2409.html

老年保健_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...不怠《寿世保元·延年良箴》说:积善有功,常存阴德,可以延年”,又说:谦和辞让,敬人持己,可以延年”。《遵生八笺·延年却病笺》强调:知足不辱,知止不殆”。要求老年人明理智,存敬戒,生活知足无嗜欲,做到人老心不老,退休不怠惰,热爱生活,...

http://zhongyibaodian.com/zhongxiyiyangshengxue135/152-17-5.html

养生妙法健脾益胃_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...根据各人不同的环境、条件和需要,应用日常食物的营养来调理养生,从而达到防治疾病、促进健康长寿或疾病康复的目的,此种方法也称食养或食疗(药膳)。 食养在我国相传已久,自古就有药食同源”和药补不如食补”的说法。 《内经》中早已有谷肉果菜...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/4154.html

因时养生_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...因时养生,就是按照时令节气的阴阳变化规律,运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。这种天人相应,顺应自然”的养生方法,是中国养生学的一大特色。...

http://qihuangzhishu.com/152/119.htm

运动养生应遵循的原则_运动养生_【中医宝典】

...生命在于运动,平时多做运动,会使疾病对你无计可施。把健康寓于适当的锻炼之中,是一种既经济而又有实际效果的养生方法。 早在东汉末年,名医华佗就曾用流水不腐,户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医孙思邈指出:人欲劳于形,百病不...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5665.html

中医养生春捂秋冻”不科学_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...渐加厚,不得一顿便多,唯无寒即已”。这实际上正证明了它是特定条件下的养生方法。否则,室外气温变化急剧,年轻人也不能一件一件脱穿!何况,现代人出差旅行常天南海北,频繁出入空调暖气房间,又怎样春捂秋冻”呢?还要指出的是,从上引申出的秋冻则纯是...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5731.html

注意不酸”不静”好养生_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中医认为,立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生四不”原则。 不酸” 春天饮食应省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5716.html

部位养生_中医养生_【中医宝典】

...健康 口腔保健法 口腔如何保健? 口腔四方面预示疾病 老年人保养五官可延年益寿 老人除口臭揉揉后溪穴 老人如何预防腿部抽筋 乐逗含羞巢”胜过长寿药” 脸色不同养生方法大不同 练舌保健3法 米醋治脱皮 男脱发补肾 女脱发补肝 脑保健四种...

http://zhongyibaodian.com/TCM/buweiyangsheng-732-1.html

二十四节气养生之惊蛰养生_顺时养生_【中医宝典】

...惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。 惊蛰,一年中的第三个节气。农历书中记载:斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”所谓斗即斗纲...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a3901.html

重拾失落的古代养生文化——读《马王堆古汉养生大讲堂》_【中医宝典】

...□ 张其成 北京中医药大学 近日,读到《马王堆古汉养生大讲堂》(以下简称《大讲堂》)一书,作者将马王堆医书用于指导现代人养生,真可谓另辟蹊径。全书图文并茂,耐人寻味,发人深思,不愧为中医养生文化的通俗读物”。 提炼出养生理论的精、气、神...

http://zhongyibaodian.com/zs/73436.html

共找到297,199个结果,正在显示第20页:

所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。

赣ICP备13006006号-2