...□ 王国玮 北京中医医院 今天是霜降节气。霜降是秋天最后一个节气，“气肃而凝，露结为霜”是霜降节气的命名由来，“霜降”的意思是天气渐冷，开始出现白露，节气特点以北方较为明显，而南方要错后半个月左右，“霜降”之时，日平均气温要下降4°C～6...
...大逆不道，行事不循理。 《汉书·吴王刘濞传》：“而卬（楚王刘卬）等又重逆无道，烧宗庙，卤御物，朕甚痛之。”...
...8月7日立秋，预示炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但气象专家提醒，由于今年秋后还有一伏，公众要注意“秋老虎”发威，“秋膘”要缓贴，“啃秋”莫贪凉。 三类人不急贴秋膘 我国民间有“贴秋膘”（吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”）的习俗。但“贴秋...
...养生学术语。调养、锻炼身体的方法。《素问·上古天真论》：“法于阴阳，和于术数。”张隐庵注：“术数者，调养精气之法也。”...
...(骑兵操练) 侍从 [attendant] 公孙弘断发而为 越王骑。——《韩非子》 用于马,相当于“匹” 挣下一头牛儿,一骑马儿。——《醒世恒言》 &X（{jì}） 一人一马的合称 骑千余。——《史记·陈涉世家》 东方千余骑。——《乐府诗集...
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2．静坐法：北宋才华横溢的文学家苏轼推崇静坐养生法。他曾在广东儋县建“一息轩”，并题诗：“无事此静坐，一日是两日，若活七十年，便是百四十。“静坐法要求坐姿端正，两目微闭，全身放松呼吸，宁神静志，意守丹田。每次静坐时间可在15...
...传统中医认为，夏时火气足，正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。 史书《周礼》中记载：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸……”，意思是说，大凡调配饮食，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多咸味…… 传统中医...
...巧妙地满足孩子的虚荣心理，能够激发他自我表现的欲望。所以家长不妨多给孩子一些“出风头”的机会，让孩子体验到成功的快乐，更热衷于自己所做的事情。 暑假到了，丈夫提议让5岁的儿子参加少儿英语班学口语，可我深知贪玩好动的儿子不会乖乖听话，即便强迫他...
...”，更不必说“志士凄凉”，“名花零落”，无不构成了“闲愁最苦”，虽然诗人用闲适的口吻，细腻的描写来表现，却始终无法掩盖心中的悲愤激昂情绪。 钱钟书先生认为，南北宋交替时的许多爱国诗人，只表达对国事的忧愤或希望，缺乏陆游把生命和力量都交给国家...
...政府官员、专家学者、研究机构、生产厂家、经销商就养生问题进行了深入探讨。 殷大奎在讲话中指出，多年来，我国在制定的卫生方针中，始终以“预防为主”，而中医养生学自始至终体现了这种思想。养生学是中医药学对人类的重大贡献，本次大会的目的是进一步弘扬...
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