...俗话说“一年之计在于春”，春季养生有利于全年的健康。中医认为，春天人体阳气升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。 而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于...
...中医养生学的基本思想是强身防病，强调正气作用，防微杜渐治未病；把握生命和健康的整体观念及辨证思想；重视心理因素，贯穿始终；把人类、社会和环境联系起来，去理解和对待人体的健康和疾病。当代医学模式已由生物医学模式演变为“生物、心理、社会医学...
...（《素问·宝命全角论》）黄帝问曰∶天复地载，万物悉备，莫贵于人，人以天地之气生，四时之法成。（天地之间，唯人为贵，干称乎父，坤称乎母，故以天地之气生。春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏，故以四时之法成。...
...目录 《麻科活人》近效汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《麻科活人》：近效汤【处方】大川附（熟附不用）、漂白术（焦术不用）、炙甘草。【功能主治】麻疹多服凉剂，变症百出，或神目昏暗，或手足瘛疭，或寒热乍发，或吐泻交作，舌虽黑而有液，唇虽焦而带凉...
...西药为辅、内调外治、扬长补短、提高疗效”的二十八字方针，擅长治疗老年疑难杂症。 自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多，因而在学术思想方面出现了“百家争鸣”的局面，中医养生...
...早上，法师都会“坐禅”一炷香的时间用以调整心境。 佛家养生百字诀 法量法师介绍了佛家养生百字诀：晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；勿...
...中医养生学有其丰富的内容及独特的养生方法，运用娱乐的形式怡养身体即是其中之一。重视和培养广泛的兴趣和爱好，工作之余，进行各种娱乐活动，对怡神养性，防病健身，具有十分重要的意义。...
...，盖术、附并行皮中逐水气故尔。如有冒状，加桂1两，大便坚，小便利则勿加。【摘录】《得效》卷二▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医学入门》卷六：加味术附汤【处方】附子1两，白术1两，肉豆蔻1个，木香5钱，甘草5钱。【功能主治】温寒燥湿，行气健脾。...
...寒暑，而是要“顺四时运气之和，自然康健延年”。 古人的养生实践证明“冬不宜极温，夏不宜极凉”，《养生约言》也强调“大汗勿遽脱衣，极热勿令人扇”，“仲夏宜止声色，薄滋味”。还要坐卧防贼风，冒凉风睡觉易患中风。这些都是从长期生活实际中总结出来的。...
...为了便于掌握，中医养生学的理论，有必要予以总结和归纳，提出若干基本原则，用以指导养生实践。事实上，千百年来所产生的诸多形式的养生方法，正是遵循了这些基本原则。...
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