糖尿病患者不宜晨练_【中医宝典】

清晨气温较低,体内交感神经兴奋性增强,而糖尿病人多有心脑血管并发症,遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。特别是患有心脑血管病等慢性并发症的糖尿病人更应该注意。另外,清晨大多数人都是空腹锻炼,这样极易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。据“120”急救中心的医护人员说,他们常遇到早晨空腹锻炼而致昏厥的糖尿病患者。因此,糖尿病患者(尤其并发有心脑血管疾病者)应把清晨...

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三种下火中药不宜乱吃_【中医宝典】

...在这种情况下可服用一些中成药进行自我调节。但是对于某些特殊群,比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意。 黄连 口服液的同时不宜再服用滋补性中成药。风寒感冒不宜。患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病的人、孕妇或正在接受其他治疗的患者,均应在医师指导下服用。服药三天后,症状无改善,或出现发热咳嗽加重,并有其他症状如胸闷、心悸等时应去医院就诊。

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盛夏不宜光着上身睡觉_【中医宝典】

炎炎夏日,很多都愿意光着上身睡觉,尤其是男士们,其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。解放军第464医院副院长、神经内科专家史重华主任医师指出,这种观点是错误的。 史重华介绍说,气温升高到28℃至30℃时,人体皮肤水分蒸发会加快,并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时,人就会从外界环境中吸收热量,如果此时光着膀子,皮肤吸收的热量会更多,而皮肤排出的汗水...

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美酒不宜与咖啡同饮_【中医宝典】

酒与咖啡同饮,会加重酒精对体的损害。这是因为,酒精能损害人体的一切细胞。饮酒之后,酒精很快被消化系统吸收并进入血液循环系统,进而影响胃肠、心脏、肝、肾、大脑和内分泌等器官的功能,使人体内物质代谢发生紊乱,其中受害最严重的是大脑,因为它能使大脑皮层处于过度兴奋或麻痹状态。而咖啡的主要成分是咖啡因,适当饮用,有兴奋、提神和健胃作用,过量则可以造成中毒。而长期饮...

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时尚花茶不宜多饮_【中医宝典】

爱美的吴女士因为喝花茶,导致严重的内分泌紊乱和月经失调。日前,湖北省妇幼保健院就接诊了数名此类病。医院中医科主任张迎春提醒花茶爱好者,不少花饮是中药,有一定的毒副作用,切不可随意将其作为保健品饮用。 吴女士自觉面色黑黄,在朋友的推荐下,她从今年3月开始,煎服玫瑰花、 菊花 茶,虽然具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效...

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夏季饮食不宜太“清淡”_【中医宝典】

许多对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清、素。其实,清补还是强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要,因为人到老年以后,舌面上的味蕾减少,萎缩嗅觉细胞更新缓慢,加之炎热引起机体的一系列生理改变,就会使食欲进一步减退,如果饮食过于清素、清淡,哪里还会有...

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儿童不宜过多吃糖_【中医宝典】

美国《健康日》网站近日报道,《英国精神病学杂志》刊登的一项新研究发现,儿童时期每天吃糖果,成年之后更可能发生暴力犯罪。 英国卡迪夫大学研究员调查了17415名出生于1970年4月的英国儿童。这项英国群组调查数据包括5岁、10岁及成年期参试者健康与生活方式的详细信息。调查发现35%的参试儿童到34岁的时候发生过暴力犯罪。大约69%的发生暴力行为的人10岁的时...

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不宜多喝牛奶_【中医宝典】

逾50岁,体内甲状旁腺激素的分泌过盛,与性激素的日渐减少,导致体内钙吸收障碍。同时,老年人膳食中钙的摄入量又不足,以致发生骨质中钙的不断流失,而造成骨质疏松,骨骼变脆,易骨折。所以,老年人要注意补钙。 牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。 然而,意大利科学家最近研究发...

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中风康复:不宜“超保护”_【中医宝典】

中风是一种可怕的疾病。可怕之处就在于多数病不是死亡,就是留下瘫痪的后遗症,从此卧床不起的不在少数。在美国,中风也属三大死亡原因之一,大概占美国全部死亡人口的10%~12%。美国现在累计大概有300万中风以后的存活者,他们对中风的康复工作有些比我们做得好、做得细。王澄是美国哥伦比亚大学附属长老会医院的医生,对中风后的康复工作颇有研究,他总结了一些美国康复工作...

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难免流产不宜继续保胎_【中医宝典】

...激烈,而小欣负责的项目正到紧要关头,迫于无奈,她仍然坚持工作。一个星期下来,她的下腹部又出现阵发性疼痛了,并且程度比以前严重,流血也多了。家将她送进了医院,经过检查诊断为“难免流产”,可小欣无法接受事实,仍然坚持要继续保胎。 据河南省中医院妇产科许雪梅副教授介绍,近年来,有很多白领在孕期都发生过“险情”。先兆流产的发生率比过去要高,除了环境污染、饮食等因素...

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