重庆市长寿区妇幼保健院 信息概要： 医院地址 ：重庆市长寿区凤园路2号 联系电话 ：023-40407814 医院等级 ： 二级甲等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：401220 电子邮箱 ： 医院网站 ： 重庆市长寿区妇幼保健院 重庆市长寿区妇幼保健院地图 重庆市长寿区妇幼保健院地图信息由第三方公司提...
...，从而减少病症发生。 人到中老年，会受到不良精神刺激，如果没有战胜和克服它的信心，会郁郁寡欢，损害身心。因此，中老年人富有自信心，是追求健康长寿、战胜疾病和衰老的心理基础。 爱心 不难发现，寿星老人中多有慈爱助人之心。爱人乐助者能长寿在于：不存私欲杂念，心理坦荡，与人为善，宽容待人，不图回报，内心极少个人得失的压抑。常以人之乐为乐，始终保持愉悦和平衡的心境。...
【处方】 何首乌 6两（用竹刀切片，用瓦甑蒸。蒸时用 黑豆 5升，1层豆，1层药，蒸1时，取出晒干，如此9次，豆烂换好者，晒干听用）， 川牛膝 6两， 山茱萸肉 4两， 柏子仁 4两， 知母 4两， 黄柏 4两， 当归 4两，败龟版4两（酥炙）。 【制法】 上为极细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 乌须发，壮神，强筋骨，调荣卫，久服 延年 。主
【处方】 人参 5两， 天门冬 （去心）5两，怀 生地黄 （酒洗）5两，怀 熟地黄 （酒蒸）5两， 麦门冬 （去心）5两， 怀牛膝 （去芦用）5两，甘 枸杞子 8两， 白何首乌 8两，赤 何首乌 （以上俱锉咀片）8两，老 鹿茸 （燎去毛，截2寸长，劈两片，水洗净）20两。 【制法】 将上药均入大砂锅内，熬汁5次，将滓滤净，再熬至5碗，则成胶矣。 【功效与作用
【处方】 常山 、 白术 、 秦艽 、洪州 鬼臼 、 赤芍药 、 甘草 、 紫苏 、银州、 柴胡 各 等分 。 【制法】 洗净，为粗末。 【功效与作用】 男妇 虚劳 骨蒸 服 鳖甲丸 后作热者。 【用法用量】 每服半两，水2碗， 乌梅 肉2个， 葱白 7寸，韭白7寸， 桃枝 7寸， 槐枝 7寸，同煎至1盏，去滓 温服 ；滓并煎。 【摘录】 《 普济方 》卷三
【处方】 白花 藕粉 、 白茯苓 、 白扁豆 （炒）、 莲肉 、 川贝母 、山药、 白蜜 各 等分 ，人乳（另入）。 【功效与作用】 保养，滋 胃保 元。主一切杂症 虚劳 。 【用法用量】 滚水冲，不拘时食。 【摘录】 《 仙拈集 》卷三
...到98岁。 是什么让约翰·D·洛克菲勒快快活活健健康康地多活了45年?是“无著心”。 什么是“无著心”?简单说，便是没烦恼的状态。由此可见，长寿之道，皆在得“宝”，这“宝”不是别的，就是抛却烦恼。 如果说，约翰·D·洛克菲勒是一个赚钱的天才，那么，他最聪明的一着棋不是赚钱，而是听从了医生们的忠告：避免烦恼。在任何情况下，绝不为任何事烦恼。可喜可贺的是，约翰-...
寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。 古人指出，人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，故好...
唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。 古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆 玉泉 ”等甘霖美名。古人造“活”字，亦是舌旁从水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，这也强调了唾液的重要性。 中医学认为，唾...
保持健康长寿十招 人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手，实现益寿延年。 第一，生活上永远保持乐观向上的态度。人过花甲之后，不能认为自己已经老了，应该保持自己永远是春天的心态。 第二，广交朋友，不要离弃群体，单位的关怀和同志们的微笑，会使自己恢复青春。 第三，经常阅读幽默小说，欣赏喜剧色彩...
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